درد و ناراحتی ناشی از ورم پستان می‌تواند ناشی از مسدود شدن مجاری شیر یا عفونت باشد.
به گزارش خط سلامت خوشبختانه، درمان‌های خانگی مؤثری وجود دارد که می‌تواند به کاهش درد و بهبود وضعیت کمک کند. در این مقاله با بهترین روش‌های خانگی برای درمان ورم پستان آشنا می شوید؛ با ما همراه باشید.
مهم ترین علل ورم پستان چیست؟
ورم پستان، که به عنوان ماستیت نیز شناخته می‌شود، یک عفونت یا التهاب در بافت سینه است که می‌تواند به دلایل مختلفی بروز کند. مهم‌ترین علل ورم پستان عبارتند از:
مسدود شدن مجاری شیر
وقتی مجاری شیر به دلیل عدم تخلیه مناسب مسدود می‌شوند، می‌توانند به ورم پستان منجر شوند. این معمولاً در مادران شیرده که نوزاد را به طور مرتب و مؤثر شیر نمی‌دهند، رخ می‌دهد.
عفونت
عفونت باکتریایی می‌تواند به ورم پستان منجر شود، به ویژه در صورتی که بافت سینه آسیب‌دیده باشد، مانند ترک خوردن نوک سینه.
تغذیه نادرست و ناکافی
عدم تغذیه کافی و کاهش مکرر شیر در سینه می‌تواند به انباشت شیر و در نتیجه انسداد مجاری شیر و عفونت منجر شود.
فشار بر سینه
فشار ناشی از سوتین‌های تنگ، کمربندهای ایمنی، یا هر نوع فشاری که بر روی سینه وارد می‌شود، می‌تواند باعث ورم پستان شود.
عدم استراحت کافی
فشار زیاد بر روی مادران شیرده و عدم استراحت کافی می‌تواند ریسک ابتلا به ورم پستان را افزایش دهد.
کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی
کمبود ویتامین C و سایر مواد مغذی ممکن است بر سیستم ایمنی تأثیر بگذارد و مادر را در برابر عفونت‌ها آسیب‌پذیرتر کند.
ورم پستان چه زمانی خطرناک است؟
ورم پستان ممکن است خطرناک شود در موارد زیر:
تب بالا: اگر تب بالای ۳۹ درجه سانتی‌گراد (۱۰۳ درجه فارنهایت) وجود داشته باشد، این نشان‌دهنده عفونت جدی است.
علائم شدید: درد شدید و مداوم، قرمزی و تورم شدید در سینه می‌تواند نشانه‌ای از عفونت پیشرفته یا آبسه باشد.
خروج چرک: اگر ترشحات چرکی از نوک پستان وجود داشته باشد، این می‌تواند نشانه‌ای از عفونت باکتریایی شدید باشد.
عدم بهبود: اگر علائم در عرض ۲۴ تا ۴۸ ساعت پس از شروع درمان‌های خانگی بهبود نیابد یا بدتر شود، نیاز به مراجعه به پزشک است.
اگر هر یک از این علائم را تجربه کردید، مهم است که به سرعت با یک ارائه‌دهنده خدمات بهداشتی تماس بگیرید. ورم پستان در صورت عدم درمان مناسب می‌تواند به عوارض جدی‌تری مانند آبسه سینه یا مشکلات جدی‌تر در شیردهی منجر شود.
درمان های خانگی برای ورم پستان
استراحت
استراحت کافی و تغذیه مکرر از نوزاد می‌تواند به جریان شیر و کاهش فشار در ناحیه آسیب دیده کمک کند. این اقدام به آزاد شدن مجاری مسدود شده کمک می‌کند و می‌تواند از بروز عفونت جلوگیری کند.
اعمال سرما یا گرما
استفاده از کمپرس گرم قبل از شیردهی و کمپرس سرد بعد از آن می‌تواند به تسکین درد و کاهش تورم کمک کند. این روش ساده می‌تواند به راحتی علائم ورم پستان را کاهش دهد.
ماساژ
ماساژ ملایم ناحیه آسیب‌دیده می‌تواند به آزادسازی مجاری مسدود شده کمک کند. مهم است که از ماساژ شدید خودداری شود تا از آسیب به بافت سینه جلوگیری شود.
هیدراته بمانید
نوشیدن مقدار کافی آب به حفظ تولید شیر و کمک به بدن در مبارزه با عفونت کمک می‌کند. همچنین می‌توانید مواد معدنی را به آب اضافه کنید تا تأثیر بیشتری داشته باشد.
مصرف سیر خام
سیر دارای خواص ضدباکتریایی قوی است که می‌تواند به کاهش عفونت کمک کند. مصرف روزانه چند حبه سیر می‌تواند به بهبود وضعیت شما کمک کند.
برگ کلم
برگ کلم به عنوان یک درمان طبیعی برای تسکین ورم پستان شناخته شده است. استفاده از برگ کلم سرد روی ناحیه آسیب‌دیده می‌تواند به کاهش درد و التهاب کمک کند.
ویتامین C
ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند و می‌تواند در مبارزه با عفونت مؤثر باشد. مصرف ویتامین C به صورت مکمل یا از طریق غذاهای غنی از این ویتامین، به بهبودی سریع‌تر کمک می‌کند.
پروبیوتیک‌ها
پروبیوتیک‌ها به بهبود فلور میکروبی بدن و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کنند. مصرف پروبیوتیک‌ها می‌تواند به کاهش علائم ورم پستان و پیشگیری از عفونت‌های جدید کمک کند.
ورم پستان یک مشکل جدی است که نیاز به توجه و درمان مناسب دارد. اگر علائم شما پس از چند روز بهبود نیافت یا بدتر شد، حتماً با پزشک خود مشورت کنید. استفاده از این درمان‌های خانگی می‌تواند به تسکین درد و بهبود وضعیت شما کمک کند، اما مراقبت‌های پزشکی نیز اهمیت دارد.
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
