ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی گردو به تقویت سیستم ایمنی کمک کرده و در کاهش التهاب گلو و بهبود سرفه مؤثر است. استفاده از گردو به عنوان یک درمان طبیعی می‌تواند راهی مؤثر و بی‌خطر برای آرام کردن سرفه باشد.
به گزارش خط سلامت این مغز مقوی حاوی مواد مغذی از جمله امگا 3 و ویتامین E است که می‌تواند با ایجاد لایه‌ای محافظ در گلو، سرفه را تسکین دهد و از آسیب بیشتر به بافت‌های تنفسی جلوگیری کند. با مصرف گردو، نه تنها سرفه را کاهش می‌دهید، بلکه از خواص بی‌نظیر آن برای تقویت عمومی بدن نیز بهره‌مند می‌شوید.
گردو کبابی؛ راهی برای درمان سرفه های خشک
سرفه در فصل سرما با شیوع بیماری‌های تنفسی مانند آنفلوآنزا و سرماخوردگی افزایش می یابد. برای درمان سرفه به جز استفاده از داروهای تجویزی توسط پزشک، درمان های خانگی و گیاهی بسیاری وجود دارد. بخور گیاهان دارویی ،غرغره آب نمک، استفاده از دمنوش‌های گیاهی، مصرف نوشیدنی‌های گرم چون چای زنجبیل، چای بابونه، چای نعناع و… می‌توانند تاثیر زیادی روی کنترل علائم سرفه داشته باشند.
یکی از بهترین و جالب ترین درمان های خانگی برای بهبود سرفه فصل زمستان استفاده از گردوکبابی است. اگر مداوم سرفه می کنید، در کنار استفاده از مایعات گرم و عسل روش زیر را نیز امتحان کنید.
برای درمان سرفه های مداوم این روش را امتحان کنید:
چند عدد گردو را روی شعله گاز قرار دهید.
زمانی که پوست گردو سیاه شد، گردوها را از روی شعله گاز بردارید.
گردوها را بشکنید و مغز پخته آن را استفاده کنید تا به همین راحتی درمان سرفه شدید در خانه را اجرایی کرده باشید.
گردو کبابی برای درمان سرفه
گردو دارای اسیدهای چرب امگا-۳، آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌هاست که به بهبود سلامت کلی بدن و کاهش التهاب کمک می‌کند. با استفاده از گردوی کبابی تحریکات گلوی شما کاهش یافته و سرفه هایتان بهبود می یابد.
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
