با شروع پاییز ، تغییرات جوی میتواند تأثیرات قابلتوجهی بر روی پوست شما بگذارد. هوای سرد، گرمایش مرکزی و پارچههای سنگین معمولاً منجر به خشکی پوست میشود و آن را مستعد تحریک، لکههای خشک و جوش میکند.
به گزارش خط سلامت به طور سنتی، هیالورونیک اسید به عنوان یک ماده اصلی برای حفظ رطوبت پوست شناخته میشود، اما کارشناسان توصیه میکنند که در ماههای سردتر از آن استفاده نشود.
چرا باید در پاییز از هیالورونیک اسید دوری کنید؟
پم مارشال، متخصص زیبایی بالینی، در مورد استفاده از هیالورونیک اسید در ماههای سرد هشدار میدهد، زیرا این ماده میتواند رطوبت را از پوست شما به هوا خشک جذب کند و خشکی را بدتر کند. او به جای آن، تمرکز بر روی مواد و شیوههایی را پیشنهاد میکند که به تقویت سد پوستی، حفظ رطوبت و رسیدگی به نیازهای خاص پوست در پاییز کمک میکند. این جایگزینها، همراه با چند مرحله مهم مراقبت از پوست، میتوانند به پوست شما کمک کنند تا بهطور مؤثرتری با شرایط پاییز سازگار شود.
جایگزین های هیالورونیک اسید در پاییز
رتینول
با کاهش نور خورشید، زمان مناسبی برای معرفی رتینول در روال مراقبت از پوست است. رتینول به تجدید سلولی، کاهش خطوط ریز و افزایش تولید کلاژن کمک میکند. برای مبتدیان، با استفاده از آن هر شب در میان و در نهایت افزایش تعداد دفعات، شروع کنید و به یاد داشته باشید که استفاده از ضدآفتاب را در روال روزانه خود حفظ کنید.
مکملهای امگا-۳ و ویتامین D
هیدراتاسیون داخلی به اندازه درمانهای موضعی مهم است. اسیدهای چرب امگا-۳ از سد طبیعی پوست حمایت میکنند و ویتامین D به حفظ سلامت کلی پوست کمک میکند. از آنجا که قرار گرفتن در معرض نور خورشید در پاییز کاهش مییابد، این مکملها میتوانند جای خالی را در روال مراقبت از پوست شما پر کنند.
سرم ترمیم سد PHAs
اسیدهای پلیهیدروکسی (PHAs) لایهبرداری ملایمی ارائه میدهند در حالی که رطوبت را حفظ میکنند و برای پوست حساس و مستعد خشکی ایدهآل هستند. یک سرم ترمیم سد با PHAs میتواند به تسکین و هیدراته کردن پوست کمک کند، به ویژه با کاهش دما.
الکترولیتها برای هیدراتاسیون بهتر
نوشیدن آب به تنهایی ممکن است کافی نباشد. اضافه کردن الکترولیتها میتواند جذب آب را افزایش دهد و به بدن کمک کند تا رطوبت را حفظ کند. در نظر داشته باشید که با افزودن قطرههای الکترولیت به آب خود، هیدراتاسیون را بهینه کنید.
مرطوبکنندههای تقویتکننده سد
یک کرم شب غنی و تغذیهکننده که سد خارجی پوست را تقویت میکند انتخاب کنید. به دنبال موادی مانند سرامیدها باشید که سد پوست را تقویت کرده و از دست دادن رطوبت را جلوگیری میکند.
محلول ضدعفونیکننده
برای مقابله با آکنه یا تحریکات فصلی، از یک ضدعفونیکننده بدون الکل استفاده کنید تا التهاب را کاهش دهد، پوست را تسکین دهد و باکتریها را از بین ببرد. این میتواند بهویژه در هنگام تغییر فصل مفید باشد.
با تطبیق روال مراقبت از پوست خود با اقلیم سردتر و تغییر به محصولات که از هیدراتاسیون و ترمیم سد حمایت میکنند، میتوانید یک رنگ پوست سالم و درخشان را در تمام فصل پاییز حفظ کنید.
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
