کهیر یا اورتیکاریا برجستگی‌های خارش‌دار هستند که در اندازه‌های مختلف و در هر نقطه‌ای از بدن ظاهر می‌شوند. این عارضه معمولاً به دلیل واکنش‌های آلرژیک به مواد غذایی یا داروها ایجاد می‌شود. کهیرهای حاد کمتر از شش هفته طول می‌کشند، اما کهیرهای مزمن می‌توانند شش هفته یا بیشتر ادامه داشته باشند.
به گزارش خط سلامت در این مقاله به ۹ روش موثر برای درمان کهیر ، از مصرف آنتی‌هیستامین‌های طبیعی گرفته تا استفاده از حمام جو دوسر و لوسیون کالامین می‌پردازیم. با اجرای این راهکارها می‌توانید از شر کهیر خلاص شده و بهبود سریع‌تری را تجربه کنید.
علائم کهیر چیست؟
به گفته دکتر کارونا مالهوترا، پزشک زیبایی، شایع‌ترین علامت کهیر، ظاهر شدن برجستگی‌های خارش‌دار روی پوست است که می‌تواند به شکل نقاط کوچک یا لکه‌های بزرگ باشد. علائم دیگر شامل:
خارش شدید که ممکن است در شب یا با گرما و تعریق بدتر شود
احساس سوزش در محل کهیر
تورم در لایه‌های عمیق‌تر پوست، به ویژه در اطراف چشم‌ها و لب‌ها
علائم معمولاً در عرض چند ساعت برطرف می‌شوند، اما ممکن است تا زمانی که عامل محرک همچنان وجود دارد، مجدداً بروز کنند
علت‌های ایجاد کهیر
کهیر می‌تواند توسط عوامل زیر تحریک شود:
آلرژی به مواد غذایی مانند آجیل، غذاهای دریایی، زردچوبه یا تخم‌مرغ
داروهایی مانند آنتی‌بیوتیک‌ها و داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی
نیش حشرات
گرده گیاهان
موهای حیوانات خانگی
عوامل فیزیکی مانند گرما یا سرما
آیا خارش کهیر باعث گسترش آن می‌شود؟
خارش کهیر باعث گسترش آن نمی‌شود، اما می‌تواند شرایط را بدتر کند و منجر به تحریک بیشتر شود. به گفته متخصص، خارش می‌تواند باعث ورود باکتری‌ها به پوست و ایجاد عفونت شود. همچنین، خارش ممکن است باعث ترشح بیشتر هیستامین‌ها و تشدید خارش و تورم شود. بنابراین، حتی در صورت خارش، از خراشیدن پوست خودداری کنید.
9 راهکار برای کاهش علائم کهیر
در ادامه چند راهکار ساده برای کنترل علائم کهیر معرفی شده است:
آنتی‌هیستامین‌ها
مصرف آنتی‌هیستامین‌هایی مانند ستیریزین یا دیفن‌هیدرامین که به راحتی قابل دسترس هستند، می‌تواند اثر هیستامین‌ها را مسدود کرده و خارش، تورم و ناراحتی را کاهش دهد.
کمپرس سرد
گذاشتن کمپرس سرد روی پوست می‌تواند باعث تنگ شدن عروق خونی و کاهش التهاب شود.
حمام با جو دوسر
حمام با جو دوسر کلوئیدی می‌تواند خارش پوست را تسکین دهد و التهابات را کاهش دهد.
پرهیز از عوامل تحریک‌کننده
شناسایی عواملی که باعث بروز کهیر می‌شوند، می‌تواند از بروز مجدد آن جلوگیری کند.
نوشیدن آب کافی
هیدراته نگه داشتن بدن به حفظ سلامت پوست و کاهش دفعات بروز کهیر کمک می‌کند.
کرم‌های کورتیکواستروئید
استفاده موضعی از کرم‌های کورتیکواستروئید می‌تواند خارش و التهاب را کاهش دهد.
لوسیون کالامین
لوسیون کالامین خواص ضدخارش دارد و می‌تواند برای کهیرهای خفیف مفید باشد.
آنتی‌هیستامین‌های طبیعی
مصرف غذاهای غنی از ویتامین C مانند پرتقال و توت‌فرنگی می‌تواند به کاهش علائم آلرژیک کمک کند.
مدیریت استرس
تمرین‌های مدیریت استرس مانند یوگا، مدیتیشن و تنفس عمیق می‌توانند در کاهش شدت کهیرهای ناشی از استرس مؤثر باشند.
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
