میگرن خاموش با علائمی مانند اختلالات بینایی، حسی و عصبی همراه است که می‌تواند بر کیفیت زندگی افراد تأثیر بگذارد.
به گزارش خط سلامت اگرچه سردرد دردناک‌ترین علامت میگرن است، اما میگرن خاموش با علائم دیگری مانند دیدن نقاط نورانی، احساس سوزن سوزن شدن و ضعف عضلانی خود را نشان می‌دهد.
منظور از میگرن خاموش چیست؟
میگرن خاموش نوعی میگرن است که بدون سردرد همراه است. به جای آن، این نوع میگرن با علائمی مانند اختلالات بینایی، حسی و عصبی همراه است. این علائم معمولاً موقتی هستند و ممکن است از چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشند.
علائم میگرن خاموش
شایع‌ترین علائم میگرن خاموش عبارتند از:
اختلالات بینایی: تاری دید، دیدن نقاط نورانی، خطوط زیگزاگ، یا از دست دادن کامل بینایی
حساسیت به نور و صدا
احساس سوزن سوزن شدن یا بی حسی
ضعف عضلانی
سرگیجه
مشکل در گفتار
خستگی
حالت تهوع
علائم میگرن خاموش در افراد مختلف متفاوت است و ممکن است با علائم سکته مغزی اشتباه گرفته شود. بنابراین، در صورت بروز هرگونه علائم غیرعادی، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
علل میگرن خاموش
علت دقیق میگرن خاموش هنوز به طور کامل شناخته نشده است، اما عوامل زیر ممکن است در ایجاد آن نقش داشته باشند:
ژنتیک: سابقه خانوادگی میگرن
تغییرات هورمونی: دوران قاعدگی، بارداری، یائسگی
محرک‌های محیطی: نور شدید، صداهای بلند، بوهای قوی
تغذیه: برخی غذاها و نوشیدنی‌ها
استرس
کمبود خواب
داروها
درمان میگرن خاموش
در حال حاضر درمانی قطعی برای میگرن خاموش وجود ندارد، اما برخی روش‌ها می‌توانند به کاهش علائم و تعداد حملات کمک کنند:
داروها: مسکن‌های بدون نسخه، داروهای ضد افسردگی، داروهای ضد تشنج
تغییرات سبک زندگی: حفظ رژیم غذایی سالم، مدیریت استرس، خواب کافی، ورزش منظم
درمان‌های مکمل: طب سوزنی، ماساژ، بیوفیدبک
پیشگیری از میگرن خاموش
برای کاهش احتمال بروز حملات میگرن خاموش، می‌توانید اقدامات زیر را انجام دهید:
شناسایی محرک‌ها: در یک دفترچه بنویسید تا عوامل محرک حملات را شناسایی کنید و از آن‌ها دوری کنید.
مدیریت استرس: تکنیک‌های آرام‌سازی مانند مدیتیشن، یوگا و تنفس عمیق را تمرین کنید.
رعایت رژیم غذایی سالم: از غذاهای فرآوری شده، کافئین و الکل پرهیز کنید.
خواب کافی: سعی کنید هر شب 7 تا 8 ساعت بخوابید.
ورزش منظم: فعالیت بدنی منظم به کاهش استرس و بهبود سلامت کلی کمک می‌کند.
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
