خیانت موضوع مهمی است که زندگی روانی افراد را در رابطه تحت تاثیر قرار می دهد و عمیق ترین زخم روانی را ایجاد می کند.
به گزارش خط سلامت در اینجا راهکار مهمی را در خیانت مورد بررسی قرار می دهیمکه معمولا مورد توجه قرار نمی گیرد.
روانشناس : سلام، خوش آمدید. امروز چه چیزی را دوست دارید با من در میان بگذارید؟
زن جوان: سلام. واقعاً نمی‌دانم از کجا شروع کنم. احساس می‌کنم تمام دنیا روی دوشم سنگینی می‌کند. سالهاست که با خیانت‌های زن جوانم دست و پنجه نرم می‌کنم و نمی‌دانم چگونه با این موضوع کنار بیایم.
روانشناس: متاسفم که این تجربه را داشته‌اید. آیا می‌توانید بیشتر در مورد احساس تان بگویید؟
زن جوان: احساس می‌کنم به من خیانت شده است. هر بار که فکر می‌کنم همه چیز بهتر شده، دوباره متوجه می‌شوم که او به من دروغ گفته یا با شخص دیگری در ارتباط بوده است. این موضوع باعث شده اعتماد به نفس خودم را از دست بدهم و حتی به ارزش خودم شک کنم.
روانشناس: این طبیعی است که چنین احساسی داشته باشید. خیانت می‌تواند تاثیرات عمیقی بر روح و روان بگذارد. آیا تاکنون درباره این موضوع با زن جوانتان صحبت کرده‌اید؟
زن جوان: بله، بارها صحبت کرده‌ایم. او همیشه قول می‌دهد که تغییر کند، اما بعد از مدتی دوباره همه چیز به حالت قبل برمی‌گردد. نمی‌دانم آیا واقعاً می‌تواند تغییر کند یا نه.
روانشناس: تغییر ممکن است، اما نیاز به تعهد و تلاش از سوی هر دو نفر دارد. آیا تاکنون به مشاوره زوجین فکر کرده‌اید؟
زن جوان: بله، اما او همیشه می‌گوید که نیازی به مشاوره نیست و ما خودمان می‌توانیم مشکلات را حل کنیم.
روانشناس: شاید اگر او ببیند که چقدر این موضوع بر شما تاثیر گذاشته، نظرش تغییر کند. مهم است که شما نیز نیازها و احساسات خود را بیان کنید. همچنین باید به خودتان توجه کنید و مراقب سلامت روانی خود باشید.
زن جوان: درست است. احساس می‌کنم باید بیشتر به خودم اهمیت بدهم و شاید به دنبال راه‌هایی برای تقویت اعتماد به نفس خود باشم.
روانشناس: دقیقاً. گاهی اوقات تمرکز روی خود و پیدا کردن فعالیت‌هایی که به شما احساس خوشایندی می‌دهند، می‌تواند کمک کننده باشد. آیا دوست دارید برای جلسه بعدی دوباره ملاقات کنیم تا درباره پیشرفت‌ها و احساساتتان صحبت کنیم؟
زن جوان: بله، فکر می‌کنم این کار مفید باشد. ممنون از شما.
روانشناس: خوشحالم که توانستم کمک کنم. امیدوارم بتوانیم با هم راهی برای بهتر شدن اوضاع پیدا کنیم.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
