پارگی منیسک زمانی رخ می‌دهد که دو قطعه غضروفی C شکل که در زانو قرار دارند و بین استخوان ران و درشت نی قرار می‌گیرند، آسیب دیده و پاره شوند. این آسیب می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله چرخش ناگهانی زانو هنگام ورزش، وارد شدن ضربه مستقیم به زانو یا ساییدگی تدریجی در اثر استفاده بیش از حد از زانو رخ دهد.
به گزارش خط سلامت پارگی منیسک می‌تواند باعث درد، تورم، احساس گیر کردن زانو و محدود شدن دامنه حرکتی شود.
پارگی منیسک
پارگی منیسک یک آسیب شایع است که غضروف محافظتی زانو را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این مقاله به طور کامل به این موضوع پرداخته و اطلاعات مفیدی درباره علل، علائم، تشخیص و درمان پارگی منیسک ارائه می‌دهد.
علل پارگی منیسک
منیسک، دو غضروف C شکل در زانو هستند که نقش مهمی در جذب شوک و توزیع وزن بر روی مفصل ایفا می‌کنند. پارگی مینیسک یکی از آسیب‌های شایع زانو است که می‌تواند به دلایل مختلفی رخ دهد. در ادامه به بررسی دقیق‌تر علل این آسیب می‌پردازیم:
آسیب‌های ناگهانی
پارگی مینیسک اغلب در نتیجه یک حرکت ناگهانی و چرخشی زانو اتفاق می‌افتد. این نوع آسیب بیشتر در ورزشکارانی که درگیر فعالیت‌های پربرخورد مانند فوتبال، بسکتبال و والیبال هستند، دیده می‌شود. هنگامی که زانو به طور ناگهانی می‌چرخد و یا تحت فشار زیادی قرار می‌گیرد، مینیسک ممکن است پاره شود. این پارگی می‌تواند در حین تغییر جهت ناگهانی، پریدن، یا فرود آمدن نادرست رخ دهد. همچنین، ضربه مستقیم به زانو نیز می‌تواند باعث پارگی مینیسک شود.
ساییدگی و پارگی تدریجی
با افزایش سن، مینیسک‌ها به تدریج ضعیف‌تر شده و مستعد پارگی می‌شوند. استفاده مکرر از زانو، چاقی، و برخی بیماری‌های مفصلی مانند آرتروز می‌توانند روند ساییدگی و پارگی مینیسک را تسریع کنند. در این حالت، پارگی مینیسک به صورت تدریجی و بدون یک حادثه مشخص رخ می‌دهد. علائم این نوع پارگی ممکن است خفیف‌تر بوده و به تدریج تشدید شوند.
آسیب‌های همراه
پارگی مینیسک اغلب با سایر آسیب‌های زانو همراه است. این آسیب‌ها می‌توانند شامل پارگی رباط‌های صلیبی یا جانبی، آسیب غضروف مفصلی و آسیب‌های استخوانی باشند. پارگی رباط‌های صلیبی و جانبی باعث ناپایداری مفصل زانو شده و خطر پارگی مینیسک را افزایش می‌دهند. همچنین، آسیب غضروف مفصلی می‌تواند باعث سایش بیشتر مینیسک و تشدید پارگی شود.
علائم پارگی منیسک
درد در زانو، به خصوص هنگام خم شدن، چرخاندن یا صاف کردن زانو
تورم
احساس گیر کردن یا قفل شدن زانو
کاهش دامنه حرکتی
ضعف در زانو
درمان پارگی منیسک
درمان‌های غیرجراحی، نظیر: استراحت، استفاده از یخ، فشرده‌سازی و بالا نگه داشتن پا
داروهای ضدالتهابی
فیزیوتراپی
جراحی: شایع‌ترین روش جراحی برای ترمیم یا برداشتن قسمت پاره شده منیسک.
پیشگیری از پارگی منیسک
تقویت عضلات اطراف زانو
حفظ وزن سالم
استفاده از کفش‌های مناسب
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
