چرا در شب و صبح سرفه خشک می کنید؟

از جمله دلایل شایع سرفه خشک ، می‌توان به عفونت‌های ویروسی مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا، آلرژی‌ها، آسم، بیماری ریفلاکس معده (GERD)، خشکی هوا و حتی برخی داروها اشاره کرد. در ادامه به بررسی دقیق‌تر دلایل و راه‌های درمان سرفه خشک می‌پردازیم.

به گزارش خط سلامت سرفه خشک شبانه و صبحگاهی علاوه بر ایجاد ناراحتی، می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات جدی‌تر تنفسی باشد. عوامل مختلفی مانند آلرژن‌ها، تحریکات محیطی، بیماری‌های زمینه‌ای و عادات زندگی در بروز این نوع سرفه نقش دارند. تشخیص دقیق علت سرفه خشک توسط پزشک و انجام آزمایش‌های لازم، گامی مهم در جهت درمان موثر و پیشگیری از عوارض احتمالی است. در این مقاله به بررسی جامع دلایل، علائم و روش‌های درمان سرفه خشک خواهیم پرداخت تا بتوانید به راحتی با این مشکل مقابله کنید.

ویژگی های سرفه خشک 

سرفه خشک نوعی سرفه است که در آن هنگام سرفه کردن، هیچ خلط یا ترشحاتی از راه‌های تنفسی خارج نمی‌شود. برخلاف سرفه‌های مرطوب که با خروج مخاط همراه هستند، در سرفه خشک تنها احساس تحریک و خشکی در گلو وجود دارد. این نوع سرفه می‌تواند نشانه‌ی بیماری‌های مختلفی باشد و اغلب در شب و صبح تشدید می‌شود.

دلایل سرفه خشک در شب و اوایل صبح

سرفه خشک، به خصوص در شب و صبح، می‌تواند بسیار آزاردهنده باشد. دلایل مختلفی برای این نوع سرفه وجود دارد که برخی از آن‌ها عبارتند از:

سرماخوردگی یا آنفولانزا : معمولاً سرفه‌های خشک صبحگاهی از عوارض ماندگار سرماخوردگی یا آنفولانزا هستند. همچنین وقتی مخاط اضافی از بینی به گلو می‌ریزد، می‌تواند باعث سرفه شود.

آسم : در آسم، راه‌های هوایی ملتهب و تنگ می‌شوند و سرفه یکی از علائم شایع آن است.

آلرژی : آلرژن‌هایی مانند گرده، گرد و غبار یا شوره حیوانات خانگی می‌توانند باعث سرفه خشک شوند.

بیماری ریفلاکس معده (GERD) : زمانی که اسید معده به مری باز می‌گردد، می‌تواند باعث تحریک و سرفه شود.

خشکی دهان: خشکی گلو می‌تواند باعث تحریک و سرفه شود.

بیماری انسدادی مزمن ریه (COPD) : این بیماری باعث التهاب مزمن ریه شده و سرفه یکی از علائم اصلی آن است.

داروها : برخی داروها مانند مهارکننده‌های ACE که برای فشار خون بالا تجویز می‌شوند، می‌توانند باعث سرفه خشک شوند.

درمان سرفه خشک

درمان سرفه خشک به علت زمینه‌ای آن بستگی دارد. اما برخی از درمان‌های خانگی که می‌توانند به تسکین سرفه کمک کنند عبارتند از:

نوشیدن آب فراوان به مرطوب نگه داشتن گلو کمک می‌کند.

استفاده از دستگاه بخور یا استنشاق بخار آب گرم می‌تواند به تسکین سرفه کمک کند.

عسل می‌تواند به تسکین گلو درد کمک کند.

داروهای ضد احتقان و سرکوب‌کننده‌های سرفه می‌توانند در برخی موارد مفید باشند.

عسل به دلیل خواص ضد باکتریایی، ضد التهابی و نرم‌کنندگی، به عنوان یک درمان طبیعی موثر برای سرفه خشک شناخته شده است. عسل با پوشاندن گلو، از تحریک آن جلوگیری کرده و به کاهش سرفه کمک می‌کند.

روش‌های استفاده از عسل برای درمان سرفه خشک:

عسل خالص: ساده‌ترین روش مصرف عسل، خوردن مستقیم یک قاشق چای‌خوری عسل خالص است. برای بهبود طعم، می‌توانید عسل را با آب لیمو یا آب گرم مخلوط کنید.

چای عسل و لیمو: ترکیب عسل و لیمو یک درمان خانگی کلاسیک برای سرفه است. آب لیمو به دلیل خاصیت ضد باکتریایی و ویتامین C، به بهبود سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.

عسل و زنجبیل: زنجبیل دارای خواص ضد التهابی و ضد عفونی کننده است. ترکیب عسل و زنجبیل می‌تواند به تسکین سرفه و کاهش التهاب گلو کمک کند.

عسل و دارچین: دارچین نیز دارای خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی است. ترکیب عسل و دارچین می‌تواند به کاهش سرفه و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند.

برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است