بسیاری از ما تصور می‌کنیم نوشیدن آب زیاد باعث می‌شود آب مستقیماً از بدن دفع شود. اما این باور رایج، ساده‌سازی بیش از حد فرآیند پیچیده‌ای است که در بدن ما رخ می‌دهد. در واقع، مکانیسم‌های پیچیده‌ای در بدن وجود دارند که میزان آب و مواد معدنی را تنظیم می‌کنند.
به گزارش خط سلامت عوامل مختلفی از جمله هورمون‌ها، فعالیت کلیه‌ها و حتی عادات غذایی ما بر این فرآیند تأثیرگذار هستند. در ادامه به بررسی دقیق‌تر دلایل این پدیده خواهیم پرداخت و به سؤالات شما پاسخ خواهیم داد.
چرا برخی افراد بلافاصله بعد از نوشیدن آب نیاز به تخلیه مثانه دارند؟
بسیاری از افراد، تصور می‌کنند نوشیدن آب زیاد باعث می‌شود آب مستقیماً از بدن دفع شود. اما پس از تحقیقات و مشورت با متخصصان، متوجه شده اند این باور اشتباه است.
دکتر مایکل، متخصصی که افسانه‌های پزشکی را رد می‌کند، توضیح می‌دهد فرآیند ادرار کردن بسیار پیچیده‌تر از آن است که تصور می‌شود. این فرآیند تحت کنترل مغز و به طور خاص غده هیپوفیز است. در ادامه عوامل موثر بر این مکانیسم پیچده را توضیح می دهیم:
مغز و هورمون ها
مغز با اندازه‌گیری میزان غلظت خون، هورمونی به نام ADH یا وازوپرسین ترشح می‌کند. این هورمون به کلیه‌ها فرمان می‌دهد که آب را در بدن نگه دارند. اگر بدن به اندازه کافی آب داشته باشد، میزان این هورمون کاهش می‌یابد و در نتیجه، ادرار بیشتری تولید می‌شود.
نوشیدن بیش از حد آب
نوشیدن آب بیش از حد نه تنها باعث افزایش دفعات ادرار می‌شود، بلکه می‌تواند منجر به کاهش سطح سدیم در خون و در نتیجه احساس تشنگی شود.
آیا نیاز به تخلیه مثانه، بلافاصله بعد ار نوشیدن آب نشانه بیماری است؟
تکرر ادرار پس از نوشیدن آب، پدیده‌ای است که بسیاری از افراد با آن مواجه می‌شوند. دلایل متعددی برای این امر وجود دارد که برخی از آن‌ها عبارتند از:
ظرفیت متفاوت مثانه
اندازه و گنجایش مثانه در افراد مختلف متفاوت است. افرادی که مثانه کوچک‌تری دارند، زودتر احساس نیاز به ادرار پیدا می‌کنند.
نقش هورمون‌ها
هورمون‌ها نقش حیاتی در تنظیم میزان آب بدن ایفا می‌کنند. هورمونی به نام وازوپرسین، که توسط غده هیپوفیز ترشح می‌شود، مسئول حفظ آب در بدن است. کاهش سطح این هورمون می‌تواند منجر به افزایش دفع آب از طریق ادرار شود.
عملکرد کلیه‌ها
کلیه‌ها نقش اصلی را در تصفیه خون و تنظیم تعادل آب و الکترولیت‌ها در بدن بر عهده دارند. اختلال در عملکرد کلیه‌ها می‌تواند به افزایش دفعات ادرار منجر شود.
تاثیر عادات غذایی
مصرف برخی مواد غذایی و نوشیدنی‌ها مانند کافئین، الکل و برخی غذاهای تند می‌تواند باعث افزایش تولید ادرار شود.
اثر عوامل روانی
استرس، اضطراب و هیجان می‌توانند بر عملکرد مثانه تأثیر گذاشته و باعث افزایش دفعات ادرار شوند.
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
