محصولات متنوع و روندهای مختلفی که در رسانه‌های اجتماعی وجود دارد، تصمیم‌گیری در مورد بهترین محصولات برای مراقبت از پوست را دشوار می کنند. با این حال شما می توانید با شناخت رایج‌ترین اشتباهاتی که معمولا افراد در فرایند مراقبت از پوست مرتکب آن می شوند، روتین مراقبت از پوست خود را بهبود بخشید.
به گزارش خط سلامت در این مقاله، با رایج‌ترین اشتباهات مراقبت از پوست که متخصصان پوست به آن اشاره می‌کنند، آشنا می‌شویم.
لیستی از رایج ترین اشتباهات در روند مراقبت از پوست
متخصصان پوست و زیبایی رایج ترین اشتباهات مراقبت از پوست را که معمولا مراجعان شان مرتکب می شوند، به اشتراک گذاشته اند:
استفاده ناکافی از کرم ضدآفتاب
بسیاری از افراد فکر می‌کنند که استفاده از ضدآفتاب فقط در فصل تابستان ضروری است. در حالی که پرتوهای مضر خورشید در تمام طول سال وجود دارند و می‌توانند به پوست آسیب جدی وارد کنند. استفاده روزانه از ضدآفتابی با SPF مناسب و حاوی مواد محافظ فیزیکی مانند اکسید روی یا دی اکسید تیتانیوم بسیار مهم است.
استفاده از لایه بردارها
لایه بردارهای فیزیکی می‌توانند برای پوست حساس بسیار ساینده باشند. لایه بردارهای شیمیایی مانند AHAها و BHAها ملایم‌تر هستند و به آرامی سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برند.
ورزش کردن با آرایش
عرق کردن هنگام ورزش می‌تواند منافذ پوست را مسدود کند و باعث ایجاد جوش شود. بهتر است قبل از ورزش صورت خود را بشویید.
استفاده از درمان‌های تهاجمی در سنین پایین
انجام لیزر یا لایه برداری عمیق در سنین جوانی می‌تواند به پوست آسیب برساند.
فراموش کردن مرطوب کردن گردن
گردن نیز مانند صورت به مراقبت نیاز دارد. استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده برای گردن به جلوگیری از ایجاد چین و چروک کمک می‌کند.
توجه نکردن به تاثیر رژیم غذایی و سبک زندگی
رژیم غذایی نامناسب، استرس و کم خوابی می‌توانند بر سلامت پوست تاثیر بگذارند.
تغییر مکرر محصولات مراقبت از پوست
برای دیدن نتایج مطلوب، بهتر است به مدت حداقل 6 تا 8 هفته از یک محصول استفاده کنید.
تبعیت کورکورانه از روندهای رسانه‌های اجتماعی
هر محصولی که در رسانه‌های اجتماعی محبوب است، ممکن است برای پوست شما مناسب نباشد.
با اجتناب از این اشتباهات رایج و با مشورت با یک متخصص پوست، می‌توانید روتین مراقبت از پوستی موثر و مناسب برای خود ایجاد کنید. به یاد داشته باشید که هر پوستی منحصر به فرد است و آنچه برای یک نفر مناسب است، ممکن است برای نفر دیگر مناسب نباشد.
نکات مهم
برای مراقبت هرچه موثرتر از پوست خود، لازم است:
نوع پوست خود را بشناسید و محصولات مناسب با آن را انتخاب کنید
به طور منظم صورت خود را تمیز کنید و آرایش خود را پاک کنید
آب بنوشید و رژیم غذایی سالمی داشته باشید
استرس را مدیریت کنید
خواب کافی داشته باشید
با رعایت این نکات، می‌توانید پوستی سالم و درخشان داشته باشید
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
