همانند هر مکمل دیگری، مصرف روغن ماهی برای همه افراد مناسب نیست. برخی شرایط پزشکی و دارویی ممکن است با مصرف روغن ماهی تداخل داشته باشند و عوارض جانبی ایجاد کنند.
به گزارش خط سلامت در این مقاله به بررسی مواردی می‌پردازیم که مصرف روغن ماهی را برای برخی افراد خطرناک می‌کند.
چه کسانی باید از مصرف روغن ماهی اجتناب کنند؟
افراد مبتلا به آلرژی
افرادی که به ماهی یا سویا حساسیت دارند، نباید از مکمل روغن ماهی استفاده کنند.
زنان باردار و شیرده
ایمنی مصرف روغن ماهی در دوران بارداری و شیردهی به طور کامل مشخص نیست. بنابراین، بهتر است از مصرف آن در این دوران خودداری شود.
کودکان و نوجوانان
مصرف مکمل روغن ماهی برای کودکان و نوجوانان زیر 18 سال بدون مشورت پزشک توصیه نمی‌شود.
افرادی که داروهای خاص مصرف می‌کنند
مکمل روغن ماهی ممکن است با برخی داروها، به ویژه داروهای رقیق‌کننده خون، تداخل داشته باشد. همچنین، افرادی که بیماری‌های مزمن مانند دیابت، بیماری قلبی، بیماری کلیوی، بیماری کبدی یا اختلالات پانکراس دارند، قبل از مصرف روغن ماهی باید با پزشک خود مشورت کنند.
افرادی که الکل مصرف می‌کنند
مصرف الکل همراه با مکمل روغن ماهی ممکن است به کبد آسیب برساند.
افرادی که نگرانی در مورد سرطان پروستات دارند: برخی مطالعات نشان می‌دهند که مصرف روغن ماهی ممکن است خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش دهد، اما نتایج مطالعات دیگر در این زمینه متناقض است.
عوارض جانبی مصرف روغن ماهی
عوارض جانبی رایج مصرف روغن ماهی عبارتند از:
مشکلات گوارشی مانند نفخ، سوزش سر دل، حالت تهوع و استفراغ
طعم بد دهان
بثورات پوستی
کمر درد
در موارد نادر، مصرف روغن ماهی ممکن است عوارض جدی‌تری مانند واکنش‌های آلرژیک شدید و افزایش خونریزی ایجاد کند.
دوز مناسب روغن ماهی
دوز مناسب روغن ماهی به عوامل مختلفی از جمله سن، وزن و شرایط سلامتی بستگی دارد. بهتر است قبل از مصرف هرگونه مکمل، با پزشک خود مشورت کنید.
روغن ماهی می‌تواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد، اما قبل از مصرف آن حتماً با پزشک خود مشورت کنید تا از بروز عوارض جانبی جلوگیری شود.
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
