۷ خاصیت برگ بو برای سلامت جسمانی و روانی

برگ بو یکی از انواع گیاهان دارویی محبوب در سراسر جهان می‌باشد که به عنوان ادویه هم در آشپزی استفاده می‌شود.

خاصیت‌های برگ بو

سلامت دستگاه گوارش

به گزارش خط سلامت، چای برگ بو از دیرباز برای رفع مشکلات دستگاه گوارش استفاده می‌شده است. با مصرف چای برگ بو می‌توانید مشکلاتی مانند یبوست، ناراحتی معده و رفلاکس اسید و حرکات نامنظم روده را بهبود ببخشید. ضمن اینکه برگ بود برای هضم و به طور کل بهبود عملکرد دستگاه گوارش و رفع مشکلات گوارشی شایع مثل نفخ و سوزش سر دل نیز بسیار مفید می‌باشد.

تقویت سیستم ایمنی

یکی دیگر از خواص مهم برگ بود این است که می‌تواند به قوی‌تر شدن سیستم ایمنی بدن کمک کند. برای این منظور کافیست در غذا‌هایی که حاوی آب زیاد هستند چند عدد برگ بو اضافه کنید، این کار علاوه بر اینکه برای سیستم ایمنی بدن مفید است، عطر و بوی بهتری نیز به غذا می‌دهد.

درمان بی خوابی

جالب است بدانید که مصرف برگ بو برای درمان بی خوابی و بالا بردن کیفیت خواب نیز مفید می‌باشد. برای این منظور چند قطره از عصاره برگ را با یک لیوان آب به خوبی مخلوط کنید سپس قبل از خواب میل کنید و از خوابی راحت و آرام لذت ببرید.

سفید کردن دندان

برگ بو به عنوان یک مسواک طبیعی شناخته می‌شود که برای درخشان‌تر شدن و سفید‌تر شدن دندان‌ها بسیار مناسب است. روش استفاده به این صورت می‌باشد که پودر برگ بو را روی انگشت خود بریزید سپس دندان‌ها را با آن مسواک کنید. برای سفید شدن دندان‌ها روزانه سه مرتبه این عمل را انجام دهید تا به نتیجه دلخواه برسید.

درمان اسهال

برای درمان طبیعی و خانگی اسهال هم می‌توانید از برگ بو بهره ببرید. روش مصرف به این صورت می‌باشد که دو لیوان آب را به همراه کمی نمک و ۱۵ عدد برگ بو را در یک قابلمه کوچک بریزید و روی حرارت قرار دهید تا به طور کامل بجوشد، سپس آنرا کنار بگذارید تا خنک شود. پس از اینکه جوشانده برگ بو خنک شد می‌توانید آنرا تا بهبودی کامل مصرف کنید.

خواص ضد سرطان

یکی دیگر از خاصیت‌های مهم برگ بو، خاصیت ضد سرطانی این گیاه می‌باشد. برگ بو حاوی مقادیر مناسبی از کاتچین، کورستین و اسید کافئیک می‌باشد که همگی مواد ذکر شده برای مبارزه با سرطان مفید هستند. علاوه بر این برگ بو حاوی پاتنولید می‌باشد که مانع تکثیر و افزایش سلول‌های سرطانی موجود در گردن می‌شود.

جوان سازی پوست صورت

یکی از خاصیت‌های کمتر شناخته شده برگ بو این است که می‌تواند به جوان سازی پوست صورت کمک کند. دلیل این امر این می‌باشد که مصرف برگ بو باعث می‌شود که استرس پوست کاهش یابد و علاوه بر جوان سازی پوتس، چین و چروک‌های روی پوست نیز از بین برود.

برای گرفتن بهترین نتیجه باید از بخور برگ بو استفاده کنید؛ چند عدد برگ بوی خشک شده را داخل یک کاسه آب جوش بریزید و به مدت ۲ تا ۳ دقیقه بجوشانید سپس یک پارچه روی کاسه و سر خود بیندازید و از بخور برگ بو استفاده کنید.

ضرر‌های برگ بو

مبتلایان به آسم

برگ بو برای افرادی که به بیماری‌های تنفسی دچار هستند ممکن مشکلاتی ایجاد کند، از این رو توصیه می‌شود اگر دارای بیماری‌های تنفسی مثل آسم هستید حتما قبل از مصرف برگ بو با پزشک متخصص مشورت کنید تا از مشکلات بعدی جلوگیری شود.