آب برنج نه تنها به عنوان یک غذای سبک و خوش طعم برای افراد بیمار یا دارای مشکلات گوارشی شناخته می شود، بلکه در زمینه های مختلف زیبایی و سلامتی نیز کاربرد دارد.
مهمترین خواص آب برنج
سلامتی پوست
آبرسانی و مرطوب کنندگی: آب برنج به دلیل داشتن ویتامین B و نشاسته، رطوبت پوست را حفظ کرده و آن را نرم و لطیف می کند.
ضد التهاب و تسکین دهنده: آب برنج به آرامش و التیام پوست های ملتهب، تحریک شده و آفتاب سوخته کمک می کند.
ضد پیری: آنتی اکسیدان های موجود در آب برنج، با رادیکال های آزاد مبارزه کرده و از پوست در برابر علائم پیری مانند چین و چروک محافظت می کند.
روشن کننده پوست: آب برنج به طور طبیعی پوست را روشن تر کرده و لکه های قهوه ای را کمرنگ می کند. آب برنج می‌تواند به کاهش لکه‌ها و تیرگی‌های پوست کمک کند.
ضد پیری: حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به مبارزه با رادیکال‌های آزاد کمک کرده و از بروز چین و چروک جلوگیری می‌کند.
مرطوب‌کننده: آب برنج می‌تواند رطوبت طبیعی پوست را حفظ کرده و از خشک شدن آن جلوگیری کند.
سفت‌کننده پوست: استفاده منظم از آب برنج می‌تواند به سفت شدن پوست و بهبود خاصیت ارتجاعی آن کمک کند.
سلامتی مو
تقویت و درخشش مو: آب برنج موها را تقویت کرده و به آنها درخشش و شادابی می بخشد.
رشد مو: آب برنج به تحریک رشد مو و جلوگیری از ریزش مو کمک می کند.
حالت دهنده طبیعی: آب برنج موها را نرم و ابریشمی کرده و به حالت دادن آنها کمک می کند.
مناسب برای موهای چرب: آب برنج چربی اضافی مو را جذب کرده و از ایجاد چربی سر جلوگیری می کند.
سلامتی گوارش
ضد اسهال: آب برنج به دلیل داشتن نشاسته، به سفت شدن مدفوع و درمان اسهال کمک می کند.
آرامش معده: آب برنج معده را آرام کرده و از دل درد و نفخ می کاهد.
منبع الکترولیت: آب برنج حاوی الکترولیت هایی مانند پتاسیم است که به جبران کم آبی بدن و حفظ تعادل الکترولیت ها کمک می کند.
سایر خواص
تقویت سیستم ایمنی: آنتی اکسیدان های موجود در آب برنج، به تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با عفونت ها کمک می کند.
کاهش قند خون: آب برنج به تنظیم قند خون و پیشگیری از دیابت کمک می کند.
سم زدایی بدن: آب برنج به دفع سموم از بدن و پاکسازی کبد کمک می کند.
نحوه استفاده از آب برنج
برای تهیه آب برنج، یک پیمانه برنج را با دو پیمانه آب به جوش آورده و سپس حرارت را کم کنید و به مدت 15 تا 20 دقیقه بجوشانید.
سپس صبر کنید تا آب برنج خنک شود و از آن به صورت موضعی برای پوست و مو یا به صورت خوراکی برای سلامتی گوارش و سایر موارد استفاده کنید.
طرز تهیه ماسک آب برنج و عسل
مواد لازم
1/2 فنجان آب برنج
1 قاشق غذاخوری عسل
دستور تهیه
آب برنج و عسل را در یک کاسه کوچک با هم مخلوط کنید تا یکدست شود.
مخلوط را به طور یکنواخت روی صورت و گردن خود بمالید.
بگذارید ماسک به مدت 15-20 دقیقه روی پوست بماند.
سپس صورت خود را با آب ولرم بشویید و با حوله نرم خشک کنید.
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
