کیوی میوه ای سبز رنگ با پوستی عجیب، مودار و قهوه ای است. این یک میوه خوشمزه و همچنین فوق العاده سالم است! به گزارش خط سلامت کیوی سرشار از ویتامین به خصوص ویتامین C است و همچنین حاوی مقدار زیادی پتاسیم است. اما آیا می خواهید بیشترین بهره را از میوه ببرید؟ سپس باید پوست کیوی را نیز بخورید.
چگونه پوست کیوی را بخورید؟
میوه کیوی بسیار سالم است، اما پوست آن برای شما نیز بسیار مفید است. پر از فیبر است که به هضم کمک می کند و تأثیر مثبتی بر کلسترول دارد.
خوردن آن پوست مودار برای اکثر افراد جذاب به نظر نمی رسد، زیرا طعم آن دقیقاً خوشایند نیست. موها را از روی پوست پاک کرده و کیوی را کاملا زیر آب بشویید. همچنین می‌توانید کیوی را در حالی که پوست آن در اطراف آن است خرد کنید و تکه‌های آن را به اسموتی اضافه کنید . برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
