طرز تهیه برنج با طعم کشک و دانه چیا + فوری و ارزان بدون گوشت

خط سلامت:

طرز تهیه برنج با طعم کشک و دانه چیا + فوری و ارزان  بدون گوشت

با افزودن دانه چیا خیس شده ماست خانگی و ادویه های معطر، این غذای اصلی هندی در برنج شکل می گیرد.

به گزارش خط سلامت این غذای خوش طعم با بافتی با طراوت و ترکیبی عالی از طعم ها، مکمل مناسبی برای هر وعده غذایی است.

طرز تهیه برنج با طعم کشک و دانه چیا

مواد لازم 

یک قاشق غذاخوری دانه چیا

1.5 فنجان 1 کشک (225) گرم

1 قاشق چایخوری پودر بذر کتان

0.25 فنجان انار

1/2 قاشق چایخوری فلفل سیاه

1 قاشق غذا خوری گشنیز خرد شده 

4-5 بادام زمینی 

برگ کاری

طرز تهیه

مرحله 1

دانه های چیا را در آب خیس کنید . دانه های چیا خیس شده را با کشک مخلوط کنید.

گام 2

پودر بذر کتان، نمک و فلفل  بقیه مواد را اضافه کنید. 

مرحله 3

 قبل از سرو با گشنیز و دانه های انار  و بادام زمینی تزئین کنید. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید. 

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.

ارسال نظر

آخرین اخبار
خط سلامت
فیلم ها
  • خط سلامت: عشق و حسادت با هم مرتبط هستند زیرا یک هورمون مشترک در این دو احساس نقش دارد. عشق احساسی است که به هورمون…

گزارش ویژه
پادکست
اتاق درمان