آیا پیاده روی به دفع سنگ کلیه کمک می کند؟
درک این نکته مهم است که اگرچه برخی از بیماران ممکن است از پیاده روی یا ورزش برای دفع سنگ کلیه خود سود ببرند، برخی از بیماران این کار را نخواهند کرد.
توجه به این نکته حائز اهمیت است که اگرچه ممکن است به همه بیماران در دفع سنگ کمک نکند، پیاده روی یا ورزش همچنان می تواند برای بیماران مبتلا به سنگ کلیه مفید باشد.
بهترین ورزش برای کلیه ها چیست؟
به گزارش خط سلامت فعالیت‌های مداوم مانند پیاده‌روی، شنا، دوچرخه‌سواری (داخل یا بیرون)، اسکی، رقص هوازی یا هر فعالیت دیگری را انتخاب کنید که در آن‌ها نیاز به حرکت مداوم گروه‌های عضلانی بزرگ دارید. تمرینات تقویتی سطح پایین نیز ممکن است به عنوان بخشی از برنامه شما مفید باشد. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
