خط سلامت :اگر ویتامین B12 کافی از رژیم غذایی خود دریافت نکنید یا به اندازه کافی از غذایی که می‌خورید جذب نکنید، در معرض خطر کمبود ان قرار دارید ، بنابراین باید آن را جدی بگیرید.
ویتامین B12 که به نام کوبالامین نیز شناخته می شود، نقش مهمی در تولید گلبول های قرمز خون و عملکرد صحیح سیستم عصبی شما ایفا می کند.
به گزارش خط سلامت کمبود ویتامین B12 بسیار شایع است. بنابراین در این ویدیو به بررسی این موضوع می پردازیم که چه کسانی بیشتر در معرض خطر هستند و چه علائمی را دارند. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
خط سلامت: عشق و حسادت با هم مرتبط هستند زیرا یک هورمون مشترک در این دو احساس نقش دارد. عشق احساسی است که به هورمون…
خط سلامت: آب کردن گوشت به معنای قرار دادن آن در یخچال برای ذوب شدن است. با این حال، گاهی اوقات اگر گوشت در خارج از…
خط سلامت: در اعماق کوچه پس کوچه‌های شهر، مردی به نام امیر زندگی می‌کرد. امیر مردی خوش‌تیپ و ثروتمند بود که به واسطه…
