ویتامین C مانند کرم ضد آفتاب برای چشمان شما است به محافظت از آنها در برابر آسیب اشعه ماوراء بنفش کمک می کند . هر چه بیشتر در بیرون و زیر آفتاب بگذرانید، خطر آسیب بیشتر می شود .
به گزارش خط سلامت طبق گفته آکادمی چشم پزشکی آمریکا ، قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید می تواند باعث آسیب جبران ناپذیری شود. ویتامین C همچنین می تواند خطر ابتلا به آب مروارید را کاهش دهد ، بیماری که باعث کدر شدن عدسی چشم می شود. در حالی که یک مطالعه اخیر نشان داد مکمل های ویتامین C در بیمارانی که قبلاً دچار کمبود ویتامین C بودند مؤثر است، برای درک واقعی رابطه بین ویتامین C و کاهش خطر آب مروارید باید مطالعات بیشتری انجام شود.
علاوه بر دریافت ویتامین C کافی، از سولاریوم خودداری کنید و اگر بیرون هستید، از عینک آفتابی و کلاه برای محافظت از چشمان خود استفاده کنید . برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
