میگرن معمولا با حالت تهوع و حساسیت نسبت به محرک های خارجی، مانند نور و صدا همراه است. پژوهش ها نشان داده است برخی عوامل منجربه شروع یا تشدید سردرد های میگرنی می شوند.
به گزارش خط سلامت تحقیقات نشان داده است مجموعه ای از عوامل احتمال بروز سردردهای میگرنی را افزایش می دهد.
میگرن به چه دلیل اتفاق می افتد؟
میگرن در نتیجه برخی محرک ها تشدید می شود. در این مطلب برخی از عواملی که منجر به تشدید سردردهای میگرنی می شود را توضیح می دهیم:
استرس
استرس یکی از شایع ترین محرک های سردردهای میگرنی است.
یک نظرسنجی از افراد مبتلا به سردردهای مزمن نشان داد در حدود 75٪ مواقع، استرس باعث سردرد می شود. گزارش دیگری نشان داده است چهار نفر از هر پنج بیمار مبتلا به سردرد، استرس را عامل سردرد خود می‌دانند. این گزارش همچنین نشان داد زنان بسیار بیشتر از مردان از استرس به عنوان محرک سردرد یاد می کنند.
تغییرات آب و هوا و شرایط
تغییرات آب و هوا باعث علائم میگرن در برخی افراد می شود. برای اثبات این موضوع، دانشمندان گزارش مرتبط با ثبت دفعات میگرن را طی یک سال در 100 فرد آلمانی با نمودارهای آب و هوا مقایسه کردند. آنها دریافتند میگرن در حدود 13 درصد از مواقع تحت تأثیر آب و هوا قرار می گیرند.
برخی از این افراد زمانی که فشار اتمسفر کاهش می یابد، میگرن را بیشتر تجربه می کنند و برخی دیگر با افزایش آن. مطالعه دیگری نشان داد در تایوان سردردهای میگرنی بیشتری در فصل زمستان گزارش می شود.
عطرهای تند و قوی
بوهای تند، حتی بوی خوب یک عطر معروف، در بسیاری از افراد باعث میگرن می شود.
گاهی اوقات بوهای قوی باعث سردرد می شود. در یک نظرسنجی از بیماران میگرنی، بیش از 90٪ بوها را به عنوان محرک گزارش کردند.
کم آبی بدن
کم آبی بدن یکی از شایع ترین محرک های سردردهای میگرنی است.
روشنایی زیاد و طرح های شلوغ
روشنایی زیاد و طرح های راه راه باعث تحریک سردردهای میگرنی در برخی افراد می شوند.
خواب نامناسب و ناکافی
خواب باکیفیت به خصوص برای افرادی که مبتلا به سردردهای میگرنی هستند، اهمیت دارد.
مطالعات دیگر نشان می دهد کیفیت پایین خواب بر افراد مبتلا به میگرن و سایر افراد مبتلا به سردردهای نادر تأثیر منفی می گذارد. از طرفی سردرد به نوبه خود خواب را مختل می کند و به راه اندازی یک چرخه معیوب منجر می شود.
استفاده بیش از حد از رایانه
در یک نظرسنجی از 300 نفر که به طور منظم سردرد می گرفتند، پاسخ دهندگان گفتند در 50 درصد مواقع، استفاده بیش از حد از رایانه منجر به سردرد میگرنی می شود. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
