متخصصان پوست می گویند افراد باید قبل از رفتن به رختخواب موهای خود را خشک کنند.
خوابیدن مداوم روی موهای خیس می تواند خطر شکستگی مو و همچنین سایر نگرانی های سلامتی مانند عفونت پوست سر را افزایش دهد.
با این حال، به گفته متخصصان پوست، خوابیدن با مو خیس هرازگاهی به احتمال زیاد آسیب قابل توجهی ندارد.
دوش گرفتن در شب می تواند راهی عالی برای آرامش باشد. اما آیا این عمل می تواند برای سلامت موها خطرناک باشد؟
در حالت ایده‌آل، کسانی که شب‌ها موهای خود را می‌شویند، قبل از رفتن به رختخواب باید آنها را کاملاً خشک کنند.
وقتی فردی قبل از خواب موهای خود را به طور کامل خشک نمی کند، در معرض خطر شکستن مو قرار می گیرد.
دکتر ایفه جی رادنی -متخصص پوست -گفت : وقتی مو خیس است، حالت کشسانی بیشتری پیدا می کند .
او گفت: به همین دلیل است که ما معمولاً وقتی موها خیس هستند و خشک نیستند، گره می زنیم.
دکتر سیندی واسف، استادیار بخش پوست در دانشکده پزشکی راتگرز رابرت وود جانسون، افزود: وقتی مو خیس است، شکننده‌تر نیز می‌شود .
رادنی گفت ترکیبی از موهای خیس و شکننده و "اصطکاک و تنش" ناشی از خواب می تواند باعث شکستن تارهای مو شود.
او گفت: به همین دلیل توصیه می کنم قبل از رفتن به رختخواب موهای خود را خشک کنید.
خوابیدن روی موهای خیس می تواند باعث آسیب شود، اما توجه به این نکته مهم است که این عمل اغلب منجر به مشکلات شدید سلامت مو یا ریزش مو نمی شود.
سایر مشکلات مرتبط با خوابیدن روی موهای خیس
گذشته از احتمال شکستگی مو، رفتن به رختخواب بدون خشک کردن موها نیز می تواند منجر به مشکلات پوستی بالقوه شود.
خوابیدن با موهای خیس می‌تواند به ایجاد محیط مرطوب و گرم روی پوست سر کمک کند که می‌تواند شما را مستعد ابتلا به عفونت‌های باکتریایی کند .
به گفته زایشنر فرد ممکن است به فولیکولیت باکتریایی یا قارچی مبتلا شود که می‌تواند به صورت برآمدگی‌های کوچک یا جوش‌های پوستی روی پوست سر ظاهر شود. مخمر همچنین می تواند روی پوست سر جمع شود و باعث عفونت شود. مخمر مالاسزیا روی پوست سر می تواند باعث درماتیت سبورئیک شود - یک راش خارش دار و پوسته پوسته - در حالی که مخمر کاندیدا می تواند منجر به علائمی مانند خارش پوست سر یا تاول شود.
زایشنر افزود : خوابیدن روی موهای خیس می تواند شوره سر را بدتر کند.
فراتر از نگرانی‌های پوستی، رفتن به رختخواب با موهای خیس ممکن است منجر به مشکلات تنفسی شود. بالش‌های مرطوب و ملافه‌ها می‌توانند رشد کپک را آسان‌تر کنند، که می‌تواند راه‌های هوایی را تحریک کند.
چگونه از موهای خود در شب محافظت کنیم؟
خشک کردن موها قبل از خواب برای سلامتی بهترین است، اما اگر با موهای خیس اینجا و آنجا به رختخواب می روید، وحشت نکنید.
افرادی که موهای بلندتری دارند می‌توانند قبل از خواب موها را جمع کنند به شرطی که موها خیلی محکم بسته نشوند، زیرا این امر می تواند به مو آسیب بیشتری وارد کند.
افراد همچنین می توانند خوابیدن روی یک روبالشی ابریشمی را امتحان کنند تصور می شود این کار باعث کاهش اصطکاک روی موها هنگام خواب می شود.
خوابیدن با روکش ساتن نیز ممکن است از مو محافظت کند و اصطکاک را کاهش دهد. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
