روزانه نیاز به نوشیدن آب گرم دارید تا هضم سالم تر و گردش خون بهتری داشته باشد.
به گزارش خط سلامت هضم سالم تر : آب گرم در شکسته شدن غذا در بدن بهتر از آب سرد عمل می کند. همچنین احتمال یبوست را با حرکات متعدد روده کاهش می دهد و سم زدایی بدن زمانی که آب آنقدر داغ است که دمای بدن فرد را افزایش دهد می تواند باعث تعریق شود، تعریق سموم را دفع می کند و می تواند به تمیز کردن منافذ کمک کند
بهبود گردش خون آب گرم یک گشادکننده عروق است به این معنی که رگ های خونی را منبسط می کند و به بهبود گردش خون کمک می کند. این می تواند به آرامش عضلات ، کاهش درد و کاهش وزن کمک کند. نوشیدن آب گرم متابولیسم بدن را بالا برده و توانایی بدن برای سوزاندن کالری را افزایش می دهددر طول روز درد را کاهش می دهد به گردش خون کمک می کند. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
