بیماری قلبی تا حدودی به سبک زندگی و کیفیت رژیم غذایی فرد بستگی دارد. پژوهش هاش نشان داده است مصرف بیش از حد یکی از انواع ویتامین های گروه " ب" با بیماری قلبی رابطه دارد.
به گزارش خط سلامت افراط در مصرف ویتامین B3 ( نیاسین)، احتمال ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهد.
بیماری قلبی و مصرف بیش از حد ویتامین B3
بیماری قلبی صرف نظر از مبانی ژنتیکی، تاحدودی به سبک زندگی و عادت های تغذیه ای فرد بستگی داد. تحقیقات جدید نشان می دهد سطوح بالای ویتامین B3 ( نیاسین) با بیماری قلبی مرتبط است.
مواد غذایی حاوی ویتامین B3
گوشت، ماهی، آجیل، غلات و نان های غنی مقادیر قابل توجهی از ویتامین B3 را دارا می باشند. خوردن بیش از حد این مواد غذایی باعث التهاب شده، به رگ های خونی آسیب می رساند و احتمال ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهد. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
