کتیرا را می توانید در مناطق کوهستانی پیدا کنید، اما ایران تولید کننده این صمغ به مقدار زیاد است.
به گزارش خط سلامت کتیرا دارای اثرات درمانی از جمله اثرات آنتی اکسیدانی، کاهش قند خون، ضد دیابت، ضد زخم و تعدیل کننده سیستم ایمنی است.
کتیرا
کتیرا مخلوطی بی مزه، محلول در آب و بی بو است که نه تنها برای مصرف خانگی کاربرد دارد، بلکه در بسیاری از صنایع نیز به طور گسترده ای شناخته شده است. کارشناسان بر این باورند که کتیرا خواص دارویی دارد.
مزایای سلامتی کتیرا
جالب ترین واقعیت در مورد صمغ کتیرا این است که در تابستان بدن شما را خنک می کند و در زمستان بدن شما را گرم می کند.
مسکن طبیعی
مطالعات زیادی وجود دارد که کتیرا از اثرات تسکین درد حمایت می کند. برخی از کارشناسان معتقدند که این آدامس در بسیاری از اجزای سیستم عصبی موثر است.
کنترل فشار خون
اگر با فشار خون بالا زندگی می کنید، آدامس کتیرا را امتحان کنید. تحقیقات می گوید که کتیرا حاوی یک اثر خنک کننده است که فشار خون را در افراد مبتلا به فشار خون بالا کنترل می کند . اما باید قبل از استفاده آن را با پزشک خود در میان بگذارید.
جلوگیری از گرمازدگی
خواص خنک کنندگی کتیرا آن را به گزینه ای مناسب برای جلوگیری از گرمازدگی تبدیل کرده است. روش های مختلفی برای استفاده وجود دارد، اما موثرترین راه، مخلوط کردن صمغ کتیرا در آب است. برای محافظت از خود در برابر گرما می توانید این محلول را بنوشید.
در طول تابستان، شما در معرض خطر کم آبی هستید. کم آبی علت بسیاری از بیماری های بالقوه است، اما می توانید با مصرف کتیرا خطر آن را کاهش دهید تا از شما در برابر کم آبی محافظت کند و سلامت کلی شما را تقویت کند.
بهبود عملکرد مثانه
اگر با مشکل ادراری زندگی می کنید، صمغ کتیرا را امتحان کنید. مصرف آن با کاهش التهاب باعث آرامش عضلات ادراری می شود. این گیاه همچنین خطر انسداد ادرار را کاهش می دهد و سیستم ایمنی بدن شما را برای مبارزه با عفونت ها تقویت می کند.
استحکام استخوان ها
کتیرا سرشار از کلسیم است که در بسیاری از درمان های مربوط به بیماری های استخوانی کمک می کند. این گیاه در درمان پوکی استخوان نیز مفید است .
یائسگی به از بین رفتن سلامت استخوان ها منجر می شود، اما با مصرف کتیرا این خطر را کاهش دهید.
تقویت سیستم ایمنی
برای تقویت سلامت کلی خود به یک سیستم ایمنی قوی نیاز دارید، در غیر این صورت مستعد ابتلا به بسیاری از بیماری ها خواهید بود. استفاده از کتیرا منجر به افزایش ترشح سلول های ایمنی و تقویت سیستم ایمنی شما در برابر بیماری ها می شود.
بهبود هضم
سوء هاضمه یک مشکل جدی برای سلامتی است که بر اشتهای شما تأثیر می گذارد و علائم مختلفی مانند استفراغ، تهوع و ضعف را به همراه داشته باشد. مصرف کتیرا باعث تقویت حرکت دستگاه گوارش و حفظ سلامت روده می شود. مهم نیست که از یبوست یا اسهال رنج می برید .
ضد سرطان
کتیرا حاوی خواص ضد سرطانی و حاوی مواد بیوشیمیایی است که در برابر رشد تومور محافظت می کند.
فواید برای زنان
بدن یک زن در دوران بارداری به یک رژیم غذایی سالم نیاز دارد . مصرف کتیرا به تقویت بدن شما و افزایش توانایی شما برای مقابله با چالش های مادری کمک می کند و باعث سلامتی مادر و تقویت بدن می شود.
در دوران بارداری می توانید صمغ کتیرا را به عنوان یک شیرینی سالم مصرف کنید. کلسیم و پروتئین کافی برای مادر و جنین فراهم می کند.
کمک به کاهش وزن
اثر خنک کنندگی کتیرا از شما در برابر کم آبی محافظت می کند و سرشار از فیبر است که به عملکرد کلی بدن شما کمک می کند.
فواید برای مردان
کتیرا به نارسایی جنسی در مردان کمک می کند و قدرت می بخشد. می توانید 6 گرم از پودر کتیرا را با شیر میل کنید.
عوارض جانبی کتیرا
برخی از عوارض جانبی احتمالی مصرف کتیرا به شرح زیر است:
اگر به این گیاه حساسیت دارید ممکن است باعث واکنش آلرژیک شود زیرا حاوی گلیکوزیدهای مضر است که باعث برخی واکنش ها می شود.
کتیرا به عنوان یک محرک برای مشکل تنفس عمل می کند. بنابراین، اگر مبتلا به آسم هستید، از مصرف این گیاه خودداری کنید.
عدم مصرف آب کافی با کتیرا منجر به انسداد روده می شود. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
