ترک گوشت علاوه بر جلوگیری از کشتار دام ها، فواید زیادی نیز برای بدن انسان دارد. از جمله این فواید می توان به کاهش نفخ، شفافیت پوست، کاهش کلسترول خون، کاهش احتمال ابتلا به سرطان و بسیاری از بیماری های دیگر اشاره کرد.
به گزارش خط سلامت گوشت قرمز نقش مهمی در رژیم غذایی بسیاری از افراد، از جمله بدنسازان، ایفا می کند. به همین دلیل یک تفکر غلط مبنی بر غیر ممکن بودن داشتن یک رژیم غذایی غیر گوشتی برای ساخت عضله شکل گرفته است؛ اما اینطور نیست. گیاهخواران و همچنین کسانی که گوشت سفید مصرف می کنند نیز می توانند عضله سازی انجام دهند.
در این ویدئو تاثیرات باورنکردنی را که ترک گوشت بر عوامل مختلف می گذارد، به شما نشان می دهیم. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
