خط سلامت: اسموتی‌ها نوشیدنی‌های خوشمزه و مغذی هستند که به دلیل ترکیب میوه‌ها، سبزیجات و دیگر مواد سالم، به یک انتخاب…
خط سلامت: گیاهخواری به عنوان یک رژیم غذایی گیاه‌محور، مزایای سلامتی متعددی از جمله کاهش فشار خون و خطر بیماری‌های قلبی…
خط سلامت: رژیم لاکتو-گیاهخواری یکی از محبوب‌ترین انواع رژیم‌های گیاهخواری است که نه تنها بر تغذیه سالم تمرکز دارد،…
خط سلامت: مطالعه‌ای که اخیرا توسط امپریال کالج لندن انجام شد، نشان داد افرادی که رژیم گیاهخواری دارند، نسبت به افرادی…
خط سلامت: در این مقاله، انواع مختلف رژیم‌های گیاهخواری شامل رژیم‌های لاکتو-اوو-گیاهخواری، پسکو-گیاهخواری و…
خط سلامت: هر لقمه‌ای که می‌خورید، داستانی دارد. با انتخاب غذاهای گیاهی، می‌توانید به ایجاد دنیایی مهربان‌تر کمک کنید.
خط سلامت: گیاهخواری، به عنوان یک سبک زندگی، ریشه‌های بسیار عمیقی در تاریخ بشر دارد و دلایل مختلفی از جمله فلسفی،…
خط سلامت: تحقیقات نشان داده است که افرادی که بیشتر چربی‌های گیاهی مصرف می‌کنند، عمر طولانی‌تری دارند.
خط سلامت: رژیم خام گیاهخواری، سبکی از تغذیه است که در آن تمام مواد غذایی به صورت خام یا با حرارت بسیار کم مصرف…