پرتقال میوه ای خوشمزه و بسیار مفید است. با این حال برخی افرادی که از مشکلات گوارشی رنج می برند گزارش می دهند خوردن پرتقال، بلافاصله قبل از خواب علایم آن ها را تشدید می کند.
به گزارش خط سلامت خوردن پرتقال یا سایر میوه‌های اسیدی در شب، مشکلات گوارشی یا علایم سوء هاضمه را تشدید می کند.
پرتقال و الگوی خواب
پرتقال خوردن در ساعات پایانی شب، الگوی خواب برخی از افراد را تحت تاثیر قرار می هد. البته این یک یافته علمی ثابت شده نیست و به واکنش شخصی بدن بستگی دارد.
در کل، مصرف پرتقال در شب برای اکثر افراد مشکلی ندارد، اما اگر شما دارای حساسیت یا مشکلات خاصی هستید، بهتر است با یک پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
