کاهش وزن با رژیم غذایی و ورزش بهترین روش محسوب می شود. میوه جات مکملی مفید برای کاهش وزن هستند.
به گزارش خط سلامت خیار بهترین میوه برای کاهش وزن است.
کاهش وزن با مصرف خیار
خیار کالری کمی دارد و حاوی مقدار مناسبی آب و فیبر محلول است. این میوه آبرسانی قوی است و از طریق کاهش اشتها به کاهش وزن کمک می کند. خیار بخشی از مواد مغذی، مانند پتاسیم، ویتامین C و ویتامین K را برای بدن تامین می کند. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
