حذف قند و شکر یا رساندن مصرف آنها به حداقل، دارای فوایدی فراوان در زمینه های مختلف مانند مدیریت وزن، سلامت دندان ها، افزایش سلامت روان و... است.
به گزارش خط سلامت اگرچه زندگی بدون قند ممکن است در نگاه اول جذاب به نظر برسد، اما متاسفانه اصلاً ساده نیست. در این مسیر، انسان شکاف های تغذیه خود را می‌شناسد و همچنین میزان مقاومت خود در موقعیت های اجتماعی در برابر خوردن شیرینی ها را می‌سنجد.
این ویدئو نشان می دهد که حذف قند و شکر به مرور زمان چه تاثیراتی بر بدن و حتی مغز انسان می گذارد. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
