طرز تهیه رول تخم مرغ و سوسیس/ صبحانه ای پروتئینه و مقوی

رول تخم مرغ و سوسیس به دلیل پروتئین بالا مناسب کودکان در حال رشد، افراد میانسال و ورزشکاران است.

به گزارش خط سلامت طرز تهیه رول تخم مرغ و سوسیس در این مطلب آورده شده است.

طرز تهیه رول تخم مرغ و سوسیس

زمان کل: 30 دقیقه

مواد لازم

تخم مرغ بزرگ آب پز شده: 4 عدد

خمیر یوفکا مثلثی: 8 عدد

سوسیس: 12 حلقه

 گوجه گیلاسی نصف شده: 12 عدد

 تخم مرغ هم زده شده: 1 عدد

دستورالعمل:

فر را با دمای 200 درجه گرم کنید. هر تخم مرغ را به 6 قسمت برش دهید. هر خمیر را باز کرده هر مثلث را از طول به 3 مثلث نازک برش دهید. 1 تکه سوسیس را در انتهای پهن هر مثلث کوچکتر قرار دهید.

روی آن یک عدد تخم مرغ و نیمی از گوجه گیلاسی قرار دهید. محکم بپیچید و روی یک سینی پخت با فویل قرار دهید. روی خمیر به دلخواه سیاه دانه یا کنجد بپاشید. 14-16 دقیقه تا زمانی که خمیر طلایی شود بپزید و میل کنید. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید. 

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.