دسر های رژیمی و پروتئین معمولاً گزینه ای مناسب برای میان وعده هستند که باعث احساس سیری و داشتن انرژی پایدار در طولانی مدت می شوند.
به گزارش خط سلامت رژیم غذایی باید شامل تمام مواد مغذی که انرژی بدن را تأمین می‌کنند باشد. دسر رژیمی نیز یکی از این آیتم‌ها محسوب می‌شود که با استفاده از انواع مواد مقوی نظیر جو، میوه‌ها، کربوهیدرات‌ها و... نیازهای بدن را به‌خوبی تامین کرده و در کنار تمرینات روزانه ورزشی به کنترل وزن کمک می‌کنند.
اگر به دنبال یک خوراکی شیرین و خوشمزه هستید که به‌عنوان میان‌وعده میل کنید اما نگران افزایش وزن هستید، این ویدئو برای شما مناسب است. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
