خوردن پرتقال یا میوه‌های اسیدی در شب حساسیت دارید و این مصرف ممکن است مشکلات هضمی را افزایش دهد، می‌توانید سعی کنید مصرف آن را به مقدار کمتری محدود کنید یا قبل از خواب فاصله زمانی بگذارید تا هضم آن انجام شود.
خوردن پرتقال قبل خواب
خوردن پرتقال به صورت زمان‌دار قبل از خواب برای برخی افراد ممکن است بر الگوی خواب تأثیرگذار باشد، اما این امر بستگی به واکنش شخصی بدن شما دارد.
در کل، مصرف پرتقال در شب برای اکثر افراد مشکلی ندارد، اما اگر شما دارای حساسیت یا مشکلات خاصی هستید، بهتر است با روشنایی یک پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
