وافل های صبحانه طرفداران زیادی دارند و با مواد مختلفی تزیین و سرو می شوند.
به گزارش خط سالامت افزودن برخی از مواد غذایی به مواد اولیه وافل طعم و مغذی بودن آنها را بسیار بهتر می کند.
وقتی صحبت از وافل به میان می‌آید، تاپینگ‌ها به راحتی قابل استفاده هستند. شربت افرا یا عسل، هر مربع کوچک را به طور رضایت بخشی پر می کند، در حالی که شکلات یا سس کارامل ریخته شده، لذت زیادی را به صبحانه می بخشد. برای شروعی مغذی تر، میوه های تازه یک انتخاب مناسب است، یا برای یک مشت پروتئین، کره مغزی مانند بادام زمینی یا بادام به خوبی جفت می شود.
افزودنی های وافل
وافل با تخم مرغ همزده تهیه می شود که افزودن مواد مختلفی طعم آن را متفاوت و بهتر می کند.
شیر
شیر منبعی از پروتئین، کلسیم و ویتامین D، راهی عالی برای دریافت پروتئین و ویتامین ها و مواد معدنی ضروری است. اضافه کردن شیر به تخم‌مرغ‌های همزده کمی حالت خامه‌ای به آنها می دهد.
خامه
اگر می‌خواهید اسکرامبل تان خامه‌ای و غنی باشد، کمی خامه غلیظ کمک زیادی می کند.
شیر بادام
شیر بادام یک گزینه بدون لبنیات است که تخم مرغ های همزده را مرطوب نگه می دارد و مدت سیری را طولانی تر می کند.
آب پرتقال
آب پرتقال و تخم مرغ همزده ترکیبی خوب برای هر وعده صبحگاهی است. 2 قاشق غذاخوری آب پرتقال به ازای هر پنج تخم مرغ، نسبت ایده آل است. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
