چند روز می توانید بدون غذا و آب بمانید؟+مرگ آهسته را بشناسید

بدون آب و بدون غذا تا چه مدت می توان زندگی کرد؟

به گزارش خط سلامت انسان ها بدون آب و بدون غذا مدت محدودی زنده می مانند. مشخص شده است بدون آب انسان فقط تنها 3 تا 5 روز زنده می ماند.

بدون آب و بدون غذا چند روز زنده می مانید؟

بدون آب و بدون غذا، انسان برای مدت محدودی زنده می ماند. افراد بدون غذا تا سه هفته و بدون آب حداکثر 5 روز زنده می مانند. 

محققان بر این باورند یک فرد تا زمانی که آب برای نوشیدن داشته باشد تا سه هفته بدون غذا زنده می ماند ولی بدون آب و بدون غذا، انسان نمی تواند بیش از چهار روز زنده بماند.

بدن اغلب راه‌های جایگزینی برای تولید انرژی در هنگام گرسنگی و افزایش عمر پیدا می‌کند. با این حال، در بدون آب، بدن دچار تغییرات متعدد و کم آبی شدید می شود و کلیه ها  از کار می افتند.

هنگام گرسنگی چه اتفاقی برای بدن می افتد؟

بدن با انرژی حاصل از کالری غذای خورده شده کار می کند. بدون غذا، بدن شروع به تجزیه بافت های خود برای کسب انرژی می کند و تمام فرآیندهای حیاتی مختل می شود. این منجر به کاهش وزن شدید و نارسایی اندام می شود. اندام هایی که تحت تاثیر گرسنگی شدید قرار می گیرند، عبارتند از:

سیستم عصبی مرکزی 

یک پنجم کل انرژی حاصل از خوردن غذا به مغز اختصاص داده می شود.

هنگام گرسنگی، مغز از این انرژی محروم می شود که بر نحوه عملکرد آن تأثیر می گذارد و  منجر به مشکلات تمرکز و مشکلات خواب شود .

سیستم قلبی عروقی

بدون غذا، سطح انرژی کاهش می یابد و بر عملکرد قلب تأثیر می گذارد.

به دلیل کمبود انرژی، قلب نمی تواند آنطور که باید خون را در سراسر بدن پمپاژ کند که منجر به کاهش فشار خون و نبض می شود.

در ابتدای دوره گرسنگی شدید، فشار خون پایین و نبض ضعیف ایجاد می شود و در نهایت قلب از کار می افتد.

دستگاه گوارش

بدون غذا و بدون آب دستگاه گئارش دستحخوش تغییرات منفی می شود.

احساس نفخ، حالت تهوع، استفراغ، کاهش قند خون و یبوست از عوارض ساعت ها گرسنگی است. در درازمدت، ماهیچه‌های دستگاه گوارش ضعیف می‌شوند و قدرت راندن غذا را از طریق روده دست می دهند.

گرسنگی شدید منجر به عوارض شدید مانند پانکراتیت (التهاب و تورم پانکراس) می شود که باعث درد شدید معده، حالت تهوع و استفراغ می شود .

سیستم غدد درون ریز

برای تولید هورمون ها، غدد درون ریز به چربی و کلسترول غذایی نیاز دارند. بدون غذا، بدن هورمون‌هایی مانند: تستوسترون، استروژن و هورمون‌های تیروئید تولید نمی کند که منجر به موارد زیر می‌شود:

ضعف در استخوان ها

کاهش سرعت متابولیسم

بی نظمی یا قطع کامل پریودی زنان

هیپوترمی (کاهش شدید دمای مرکزی بدن)

پوست خشک 

موهای شکننده یا ریزش مو 

بدون آب چند روز زنده می مانید؟

معمولاً یکتنها سه روز بدون آب زنده می ماند، اما بسته به نیاز بدن فرد این زمان تا حدودی تغییر می کند.  ابا این حال هیچ کس تاکنون نتوانسته بیش از پنج تا شش روز بدون آب زندگی کند. بدن انسان در طول کم آبی دچار تغییرات زیر می شود :

ضربه مغزی

کاهش انرژی و تحریک پذیری

اختلال در عملکرد مغز 

کوچک شدن حجم مغز 

سردرد

خشکی و درد چشم ها

مرگ آهسته. بدون آب اندام‌های بدن به‌ویژه مغز شروع به ز کار افتادن می کند که منجر به عوارض جدی مانند غش، سکته و تجمع سموم می‌شود. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.