موز منبعی غنی از منیزیم، ویتامین آ، پتاسیم، آهن و سایر مواد مغذی لازم برای بدن است.
به گزارش خط سلامت پتاسیم موجود در موز به سلامت استخوان ها کمک می کند. همچنین خوردن این میوه خوشمزه احتمال ابتلا به بیماری های عروق قلب را کاهش می دهد.
موز و پیشگیری از پوکی استخوان
موز و سایر مواد غذایی حاوی پتاسیم مانند: سیب زمینی شیرین و اسفناج، به حفظ تعادل کلسیم و تقویت استخوان ها کمک می کنند. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
