کمیاب ترین ویتامین که فقط در ترشی است/غذای استخوان است

ترشی انواع و اقسام دارد و هر کدام از ترشی ها طرفداران خود را دارد.

به گزارش خط سلامت یک سوال مهم این است که ترشی به جز اشتهای بیشتر فایده هم برای بدن ما دارد؟

فواید ترشی

ترشی سرشار از ویتامین K است که برای لخته شدن خون و سلامت استخوان ها مهم است. آنها فیبر رژیمی مناسبی دارند که افراد را سیر نگه می دارد و سیستم گوارشی را بهبود می بخشد. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید. 

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.