چاقی مشکلات زیادی را برای سلامتی ایجاد می کند. چاقی شکمی از رایج ترین مدل های چاقی است که چربی ها اطراف شکم جمع می شوند.
چاقی شکمی و رژیم غذایی
چاقی شکمی به دلایل مختلفی مانند بی تحرکی و غذاهای ناسالم ایجاد می شود.
تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که از رژیم کم کربوهیدرات پیروی می‌کنند، در پنج سال دور کمر کمتری نسبت به افرادی که این رژیم را دنبال نمی‌کنند، داشته‌اند.
تغییر رژیم غذایی لزوماً به معنای کاهش وزن نیست. با این حال، خوردن غذاهای خاص و رعایت یک برنامه تمرینی منظم به کاهش وزن کمک می کند . برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
