سلامت قلب نیازمند رسیدگی های مختلف از جمله رژیم غذایی مناسب است.
به گزارش خط سلامت سیب زمینی از مواد غذایی است که در حفظ سلامت قلب کاربرد زیادی دارد.
سیب زمینی و قلب
وقتی صحبت از سلامت قلب به میان می آید، مصرف پتاسیم برای فشار خون مهم است و سیب‌زمینی ها حاوی پتاسیم زیادی هستند.
سیب زمینی ها منبع خوبی از آنتی اکسیدان ویتامین C هستند.
سیب زمینی ها در غذاهای مختلفی مورد استفاده قرار می گیرد و سریع ترین راه برای خوردن آنها پختن آن است. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
