نوشیدنی های صورتی باعث می شود سریعتر و بیشتر بدوید+ورزشکاران بخوانند

ورزش و رژیم غذایی  دو عنصر مهم در سبک زندگی سالم هستند.

به گزارش خط سلامت مطالعه جدید نشان می دهد نوشیدنی های صورتی رنگ به افراد کمک می کنند سریعتر و بیشتر بدوند.

ورزش و نوشیدنی ها

ورزش با نوشیدنی های خاصی مرتبط است. محققان دریافتند نوشیدنی های صورتی عملکرد ورزشی را تا 4.4 درصد افزایش می دهند. نوشیدنی های صورتی همچنین یک اثر احساس خوب ایجاد می کنند که ورزش را آسان تر به نظر می رساند.

تاثیر رنگ نوشیدنی بر عملکرد ورزشی

این مطالعه که توسط محققان دانشگاه وست مینستر در مجله Frontiers in Nutrition منتشر شده است. اولین مطالعه ای است که تأثیر رنگ نوشیدنی را بر عملکرد ورزشی ارزیابی می کند. نوشیدنی های صورتی با شیرینی و انرژی مرتبط هستند.

محققان رنگ صورتی را انتخاب کردند زیرا با شیرینی درک شده مرتبط است و بنابراین انتظارات از مصرف قند و کربوهیدرات را افزایش می دهد.

مطالعات قبلی همچنین نشان داده اند شستشوی دهان با کربوهیدرات ها عملکرد ورزش را بهبود می بخشد. در واقع اثر نوشیدنی در اینجا تا حد زیادی یک اثر دارونما است. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید. 

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.