خط سلامت: ورزش کردن وضعیت راه رفتن را بعد از 50 سالگی بهبود می بخشد.
ورزش به بهبود حرکات بدن کمک می کند.
به گزارش خط سلامت انجام تمرین های ورزشی متمرکز بر عضلات لگن، به اصلاح طرز راه رفتن پس از 50 سالگی کمک می کند.
ویدیویی که در ادامه مشاهده می کنید دو تمرین ساده را برای بهبود راه رفتن، پس از 50 سالگی آموزش می دهد. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
خط سلامت: عشق و حسادت با هم مرتبط هستند زیرا یک هورمون مشترک در این دو احساس نقش دارد. عشق احساسی است که به هورمون…
خط سلامت: در این مطلب به معرفی چند نوشیدنی خنک می پردازیم که اضافه کردن آن ها به رژیم غذایی به کاهش دما و خنک شدن بدن…
خط سلامت: حافظه یکی از بخش‌های مهم مغز است که در طول زندگی به ما کمک می‌کند، عملکرد بهتری داشته باشیم و حتی عملکرد…
