سیب زمینی تنوری یک شام سبک و سریع نیز در نظر گرفته می شود.
به گزارش خط سلامت طرز تهیه سیب زمینی تنوری در هوا پز در این مطلب آورده شده است.
طرز تهیه سیب زمینی تنوری در دستگاه هواپز
سیب زمینی تنوری در هواپز یک وعده رژیمی محسوب می شود زیرا از روغن بسیار کمتری استفاده می شود. طرز تهیه این سیب زمینی تنوری به شرح زیر است:
زمان آماده سازی : 5 دقیقه
زمان کل : 25 دقیقه
کالری: 123 کالری
مواد لازم
سیب زمینی: 500 گرم
روغن زیتون : 1 قاشق غذاخوری.
پودر سیر: 1 قاشق چایخوری.
نمک و فلفل سیاه: به مقدار لازم
جعفری تازه خرد شده: به میزان دلخواه
دستورالعمل
سیب زمینی ها را با روغن و پودر سیر و نمک و فلفل در یک کاسه بزرگ بریزید. سیب زمینی ها را در سبد هواپز با دمای 200 درجه به مدت 10 دقیقه بپزید.سپس سبد را تکان دهید و سیب زمینی ها را هم بزنید و 8 تا 10 دقیقه دیگر بپزید تا سیب زمینی ها طلایی و نرم شوند. بنا به سلیقه خود آب لیمو را روی سیب زمینی های پخته بمالید و قبل از سرو با جعفری تزئین کنید و نوش جان کنید. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
