دو خطر مکمل های بدنسازی برای سلامت روان

مکمل های بدنسازی افراد را در معرض ابتلا به افسردگی قرار می دهند.

به گزارش خط سلامت ورزش منجر به تقویت روحیه و افزایش سلامت روان می شود. با این حال مشخص شده است بدنسازانی که از مکمل های ورزشی به صورت افراطی استفاده می کنند، بیشتر از سایر افراد در معرض ابتلا به افسردگی هستند.

مکمل های بدنسازی و افسردگی

مکمل های بدنسازی احتمال ابتلا به افسردگی را افزایش می دهند.

در پژوهشی روی 30 فرد عادی، 30 نفر بدنسازانی که مکمل مصرف نمی کردند و 30 نفر بدنسازانی که مکمل مصرف می کردند، مشخص شد بدنسازانی که مکمل‌ مصرف می‌کنند، بالاترین میزان افسردگی را دارند، در حالی که افرادی که مکمل مصرف نمی‌کنند، کمترین میزان افسردگی را دارند.

همچنین در این پژوهش مشخص شد نسبت افرادی که ورزش نمی کردند نسبت به بدنسازانی که مکمل مصرف نمی کردند، افسردگی بیشتری را نشان می دادند. 

مکمل های بدنسازی و آسیب مغزی

پژوهش ها نشان داده است ال-نوروالین احتمال آسیب به سلول های مغزی را افزایش می دهد.

ال-نوروالین ماده ای است که به طور گسترده در مکمل های بدن سازی استفاده می شود و به تقویت بدن  و ریکاوری بهتر کمک می کند. مطالعه روی سلول‌های انسانی توسط دانشمندان دانشگاه فناوری سیدنی نشان می‌دهد ال-نوروالین به سلول‌های مغز آسیب می رساند. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید. 

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.