با این شربت خانگی سرماخوردگی غیرممکن می شود

سنجد فواید درمانی زیادی دارد.

به گزارش خط سلامت در این مطلب طرز تهیه شربت سنجد خوشمزه برای افرادی که به خوردن سنجد به تنهایی علاقه ندارند ارائه شده است. 

سنجد به طور طبیعی دارای ترکیبات تقویت کننده سیستم ایمنی است که به سرماخوردگی و آنفولانزا کمک می کند. 

سنجد برای سرماخوردگی 

تحقیقات نشان می دهد سنجد سیاه در جلوگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا کمک می کند و به بهبود آن سرعت می بخشید. 

سنجد به طور طبیعی دارای ویتامین های A، B و C است و سیستم ایمنی را تحریک می کند. 

شربت سنجد

شربت سنجد فواید زیادی برای تقویت سیستم ایمنی فراهم می کند.

مواد لازم

 3 و نیم لیوان آب

⅔ فنجان سنجد خشک (یا 1 1/3 فنجان تازه یا منجمد)

2 قاشق غذاخوری زنجبیل (رنده شده)

 1 قاشق چایخوری دارچین

 ½ قاشق چایخوری میخک آسیاب شده

1 فنجان عسل خام

طرز تهیه

آب را در یک قابلمه متوسط بریزید و سنجد، زنجبیل، دارچین و میخک را اضافه کنید.

 بگذارید به جوش بیاید و سپس در آن را باز کنید و حدود 30 تا 45 دقیقه بجوشانید تا مایع تقریباً به نصف کاهش یابد.

از روی حرارت بردارید و بگذارید خنک شود تا ولرم شود. سنجد ها را با استفاده از قاشق یا وسایل صاف دیگر با دقت له کنید.

از طریق یک صافی یا پارچه پنیر در یک ظرف یا کاسه شیشه ای بریزید. سنجد را دور بریزید.وقتی مایع دیگر داغ نشد، یک فنجان عسل را اضافه کنید و خوب هم بزنید. هنگامی که عسل به خوبی با سنجد مخلوط شد، شربت را در یک شیشه بریزید. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید. 

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.