چای نوشیدن خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد.
به گزارش خط سلامت نوشیدن چای می تواند برای سلامت کلی معجزه کند.
چای را چقدر بنوشید
بر اساس تحقیقات جدید ، افرادی که حداقل چهار لیوان سیاه، سبز یا اولانگ می نوشند، می توانند به کاهش ابتلا به دیابت تا 17 درصد کمک کنند.
کارشناسان خاطرنشان می کنند اگرچه این فواید قابل توجه است، اما باید بخشی از یک سبک زندگی سالم باشد. علاوه بر این، مطمئن شوید که چهار فنجان پر از خامه و شکر نمی نوشید.
اما، صبر کنید، چیزهای بیشتری وجود دارد! نوشیدن چای همچنین می تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد ، فشار خون را کاهش دهد ، به شما کمک کند عمر طولانی تری داشته باشید . بنابراین، روز را با یک فنجان چای گرم شروع کنید.برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
