انار که بیش از هزاران سال قدمت دارد، در فرهنگ‌‌های متعددی به عنوان نمادی از باروری، سلامتی و زندگی طولانی شناخته شده است. پوست سخت بیرونی آن حاوی دانه‌‌هایی است که درون آریل‌های آبدار و شیرین-ترش پنهان شده‌اند. این دانه‌‌ها منبع غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند که مزایای بسیاری برای سلامتی دارند.
سالاد انار
به گزارش خط سلامت سالاد انار یکی از خوراک‌‌های خوشمزه‌‌ای است که می‌توان با استفاده از دانه‌های انار تهیه کرد. این سالاد می‌تواند ترکیبی از دانه‌های شاداب انار با سبزیجات تازه، گیاهان معطر، مغزها و پنیرهای لذیذ باشد که به عنوان یک پیش غذا، غذای کناری یا حتی یک وعده غذایی سبک همراه با پروتئینی مثل مرغ یا ماهی مصرف می‌شود. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
