این شربت خانگی نمی گذارد سرما بخورید+ دستورالعمل

سنجد به طور طبیعی دارای ترکیبات تقویت کننده سیستم ایمنی است که به رفع سرماخوردگی و آنفولانزا کمک می کنند.

سنجد داروی طبیعی سرماخوردگی و آنفولانزا

به گزارش خط سلامت اگر شما یا فرزندتان سرماخوردگی سخت یا آنفولانزا داشته اید، می دانید که چقدر ناراحت کننده است. خوشبختانه طبیعت داروهایی را در اختیار ما قرار می دهد که در جلوگیری از بیماری ها و کوتاه شدن مدت زمان درمان کمک می کند.

تحقیقات نشان می دهد سنجد سیاه ( Sambucus nigra ) در جلوگیری از این بیماری ها کمک می کند. آنها حتی می توانند به سرعت بخشیدن به زمان بهبودی افراد کمک کنند.

فواید سنجد

سنجد به طور طبیعی دارای ویتامین های A، B و C است و سیستم ایمنی را تحریک می کند. محققان دریافتند سنجد هنگام سرماخوردگی و آنفولانزا بسیار مفید است. قندهای پیچیده سنجد از نظر بالینی به حمایت از سیستم ایمنی کمک می کند.

می تواند زمان بهبودی را به نصف یا بهتر کاهش دهد. سنجد آنزیمی را که ویروس‌ها برای نفوذ به سلول‌های سالم در پوشش بینی و گلو استفاده می‌کنند، خلع سلاح می‌کند. اگر سنجد قبل ازعفونت مصرف شود، از عفونت جلوگیری می کند.

مصرف سنجد پس ازعفونت، از انتشار ویروس از طریق دستگاه تنفسی جلوگیری می کند. در یک کارآزمایی بالینی، 20٪ از افراد مورد مطالعه بهبود قابل توجهی را در عرض 24 ساعت، 70٪ در 48 ساعت و 90٪ ادعا کردند طی سه روز بهبود کامل یافته اند. در مقابل، افراد دریافت کننده دارونما به 6 روز برای بهبودی نیاز داشتند.

شربت سنجد

دستور العمل 

شربت سنجد که با سنجد خشک، عسل و گیاهان تهیه شده است تا یک شربت تقویت کننده سیستم ایمنی و خوشمزه باشد.

زمان آماده سازی

 5 دقیقه

زمان پخت

45 دقیقه

زمان خنک شدن

30 دقیقه

زمان کل

1ساعت ساعت 20 دقیقه

کالری

6  کیلو کالری

مواد لازم

3 و نیم لیوان آب

⅔ فنجان سنجد خشک (یا 1 1/3 فنجان تازه یا منجمد)

2 قاشق غذاخوری زنجبیل (رنده شده)

1 قاشق چایخوری دارچین

½ قاشق چایخوری میخک آسیاب شده

1 فنجان عسل

دستورالعمل

آب را در یک قابلمه متوسط ​​بریزید. سنجد، زنجبیل، دارچین و میخک را به آن اضافه کنید.

بگذارید به جوش بیاید و سپس در آن را باز کنید و حدود 30 تا 45 دقیقه بجوشانید تا مایع تقریباً به نصف کاهش یابد.

از روی حرارت بردارید و بگذارید خنک شود.

سنجد ها را با استفاده از قاشق به دقت له کنید.

از یک صافی عبور دهید.

وقتی مایع سرد شد، یک فنجان عسل را اضافه کنید و خوب هم بزنید.

هنگامی که عسل به خوبی با مخلوط سنجد مخلوط شد، شربت را در یک شیشه بریزید.

شربت سنجد خانگی را در یخچال نگهداری کنید و به دلیل خاصیت تقویت سیستم ایمنی روزانه مصرف کنید. برخی منابع مصرف را فقط در طول هفته و نه در تعطیلات آخر هفته برای تقویت ایمنی توصیه می کنند.

دوز استاندارد ½ و 1 قاشق چایخوری برای کودکان و ½ و 1 قاشق غذاخوری برای بزرگسالان است. اگر آنفولانزا شروع شد، دوز ذکر شده را هر 2-3 ساعت مصرف کنید تا زمانی که علائم ناپدید شوند. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید. 

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.