چای پاییزی ضد سرماخوردگی / قبل خواب بنوشید

چای پائیزی و نوشیدنی هایی با طعم های مختلف افراد را شگفت زده می کند. این ترکیب دارای طعم هایی است که ما را با پاییز مرتبط می کند .

به گزارش خط سلامت چای پائیزی سیب، زغال اخته و پای کدو تنبل علاوه بر طعم بی نظیر خواص زیادی دارد و موجب کاهش علایم سرماخوردگی می شود قبل از خواب این چای پائیزی را میل کنید.

مواد مورد نیاز:

5 عدد چای کیسه ای

5 فنجان آب جوش

5 فنجان آب سیب طبیعی

2 فنجان آب زغال اخته

نصف فنجان شکر

1/3 فنجان آب لیمو

5 قاشق چایخوری پای کدو تنبل

طرز تهیه

کیسه های چای را در یک قابلمه بزرگ قرار دهید. آب جوش اضافه کنید تا روی آن را بپوشانید و به مدت 8 دقیقه دم کنید. چای کیسه ای را دور بریزید. مواد را اضافه کنید. هم بزنید تا شکر حل شود. این نوشیدنی را گرم یا سرد سرو کنید.

ارزش غذایی در یک فنجان

 66 کالری، 0 چربی (0 چربی اشباع)، 0 کلسترول، 4 میلی گرم سدیم، 17 گرم کربوهیدرات (0 قند، 0 فیبر)، 0 پروتئین. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید. 

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.