پروبیوتیک ها بر سلامت پوست و مو تاثیر فوق العاده ای دارند
مطالعه ای در مجارستان نشان داد پروبیوتیک ها علائم کلی شوره سر را تا 57 درصد کاهش می دهند. سویه های مورد استفاده به تنظیم عملکرد ایمنی پوست و کاهش خارش و چربی پوست سر کمک کردند.
پروبیوتیک ها و شوره سر
روزانه از غذاهای تخمیر شده و غنی از پروبیوتیک استفاده شود. سبزیجات تخمیری، کلم ترش، کفیر شیر و ماست همگی گزینه های خوبی هستند. افراد مبتلا به بیماری های خود ایمنی ممکن است متوجه شوند که لبنیات این مشکل را تشدید می کند. مصرف مکمل پروبیوتیک با کیفیت بالا نیز می تواند مفید باشد. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
