با این گیاه نیاز به مانیکور و کاشت ندارید

دم اسب برای درمان طبیعی برخی بیماری ها استفاده می شود.

به گزارش خط سلامت کاربرد های دم اسب و روش استفاده از آن در این مطلب بررسی شده است. 

فواید و موارد استفاده از دم اسب 

دم اسب ( Equisetum arvense ) یک گیاه دارویی است که برای درمان استفاده می شود.

سلامت مو، استخوان، ناخن و پوست

سلامت دهان و گلو

التیام زخم ها

عفونت های ویروسی

کمک به هضم

بیماری های قلبی عروقی و تنفسی

مشکلات مثانه (از جمله خیس کردن بستر)

مشکلات خونریزی

پشتیبانی از سیستم ایمنی

مزایای دم اسب

دم اسب در طب سنتی گیاهی کاربردهای زیادی دارد. در اینجا برخی از رایج ترین فواید دم اسب آورده شده است:

مواد مغذی و آنتی اکسیدان

یکی از جالب ترین فواید دم اسبی این است که چگالی مواد مغذی آن است. دم اسب حاوی مواد مغذی زیر است:

ویتامین سی

ویتامین های گروه B

ویتامین E

ویتامین K

الکترولیت هایی مانند پتاسیم، کلسیم و منیزیم

اهن

فلز روی

فلز مس

دم اسب حاوی کینورنیک اسید است که التهاب و درد را کاهش می دهد و سیلیس که از تولید کلاژن پشتیبانی می کند. همچنین حاوی کلروفیل است که با جلوگیری از اثرات سیتوتوکسیک و پرولیفراتیو متابولیسم آهن با سرطان مبارزه می کند.

علاوه بر این، تحقیقات نشان می دهد دم اسب دارای خواص آنتی اکسیدانی است و به همین دلیل رشد سلول های سرطانی را مهار می کند.

سلامت استخوان ها

سطح بالای سیلیس در دم اسب یکی از اصلی ترین مزایای سلامتی آن است. سیلیس برای سلامت استخوان و دندان از جمله موارد دیگر مهم است. در یک مطالعه در سال 1999، زنان یائسه مبتلا به پوکی استخوان پس از 1 سال مصرف مکمل دم اسب، تراکم استخوان قابل توجهی را به دست آوردند.

 بیماری و عفونت 

گیاه‌پزشکان سنتی از دم اسب برای زخم‌ها و جوش‌ها استفاده می‌ کنند. به نظر می رسد این استفاده از نظر علمی پشتیبانی می شود. دم اسب دارای خواص ضد میکروبی و ضد التهابی است که به بیماری و عفونت کمک می کند.

خاصیت ادرار آور 

دم اسب به طور سنتی به عنوان یک ادرار آور و برای درمان مشکلات مثانه برای قرن ها استفاده می شود. یک مطالعه در سال 2014 نشان داد دم اسب مانند یک داروی دیورتیک معمولی (هیدروکلروتیازید) بدون عوارض جانبی مانند تغییرات قابل توجه در عملکرد کبد یا کلیه یا تعادل الکترولیت عمل می کند.

سلامت مو، پوست و ناخن 

دم اسب به طور سنتی برای سلامت مو، پوست و ناخن استفاده می شود. محتوای بالای سیلیس در دم اسب دلیل عملکرد آن است. سیلیس به افزایش تولید کلاژن کمک می کند که برای سلامت مو، پوست و ناخن مهم است.

دم اسب به رشد مجدد مو بعد از ریزش مو کمک می کند. طبق این مطالعه در سال 2012، رشد موی قابل توجهی پس از 90 و 180 روز مصرف مکمل با گیاه دم اسب رخ داد.

یک مطالعه منتشر شده در مجله پوست پلاستیک نشان داد استفاده موضعی از دم اسب روی ناخن ها باعث کاهش شکنندگی ناخن ها و کاهش شیارهای طولی می شود.

موارد استفاده از دم اسب

افزایش تراکم استخوان – روزانه یک مکمل دم اسب همراه با کلسیم مصرف کنید.

آبکشی گیاهی مو  – دم کرده آهن را به جای آب به عنوان آبکشی مو در حمام استفاده کنید.

برای جوش و تاول – آن را آسیاب کرده و روی جای جوش بزنید. 

برای ناخن ها – از روغن دم اسب برای بهبود استحکام و کاهش شکستگی و شکافتن ناخن ها استفاده کنید.

به عنوان ادرار آور - برای از بین بردن آب اضافی، چای دم اسب بنوشید.

گلو درد – آن را جوشانده سپس با نمک مخلوط و غرغره کنید. 

شب ادراری/مشکلات مثانه – یک کپسول عصاره دم اسب دو یا سه بار در روز برای کاهش برخی از علائم عفونت مثانه و مجاری ادراری مفید است.

اقدامات احتیاطی برای استفاده از دم اسب 

هنگام مصرف دم اسب آب زیادی بنوشید.

اگر مشکل کلیوی دارید مصرف نکنید.

در صورت مصرف داروها با پزشک خود مشورت کنید زیرا برخی با دم اسب تداخل دارند (از جمله ایجاد عدم تعادل پتاسیم).

دم اسب گلوکز خون را کاهش می دهد، بنابراین بیماران دیابتی باید قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنند.

از آنجایی که حاوی نیکوتین است، مصرف دم اسب برای کودکان توصیه نمی شود.

زنان باردار و شیرده باید از دم اسب خودداری کنند زیرا هیچ مطالعه ایمنی وجود ندارد. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید. 

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.