پیاز از سلامتی لبریزتان می کند+ این آشتی به نفع شماست

پیاز برای بهبود برخی بیماری ها کاربرد دارد. به گزارش خط سلامت راه های دیگری بجز خوردن پیاز برای استفاده از فواید آن وجود دارد. 

فواید پیاز

پیاز حاوی سطوح بالایی از ویتامین C، فولات، پتاسیم، فسفر، منیزیم، پتاسیم و کلسیم است. پیاز دارای آنتی اکسیدان کورستین بالایی است.

نشان داده شده است کورستین در برابر بسیاری از انواع مختلف سرطان در بدن محافظت می کند، سیستم ایمنی را تقویت می کند و برای کمک به آب مروارید استفاده می شود. کوئرستین موجود در پیاز به دلیل توانایی آن در بهبود سلامت قلب، جلوگیری از بیماری قلبی و حفظ جریان خون آزادانه در سراسر بدن در صورت استفاده روزانه مورد مطالعه قرار گرفته است.

حقایق دیگر در مورد پیاز

پیاز سرشار از ترکیبات سولفوریک است که نشان داده است سالمونلا و E. coli را از بین می برد. این ترکیبات به پیشگیری از سرطان و بیماری قلبی کمک می کند.

در گذشته توصیه می شد کاسه های پیاز را در اطراف اتاق قرار دهید تا میکروب های اطراف را جذب کنند.

پیاز باعث ایجاد تراکم استخوان و مواد معدنی برای جلوگیری از پوکی استخوان می شود.

جویدن پیاز خام دندان درد را تسکین می دهد، میکروب ها را از بین می برد و از اختلالات دندان و لثه جلوگیری می کند. 

پیاز سرشار از فروکتولیگوساکاریدهایی است که باکتری‌های مفید را تشویق می‌ کند، اما باکتری‌های مضر روده را از بین می برد. پیاز سطح قند خون را کاهش می دهد و سطح انسولین را بهبود می بخشد. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید. 

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.