در حالی که آکنه کمر و پوست پشت می تواند تحریک کننده، دردناک و شرم آور باشد، درمان های مختلف و تغییرات سبک زندگی این مشکل رایج پوستی را تسکین می دهد.
آکنه پوست پشت چیست؟
اگر در پوست کمر و پشت خود آکنه دارید، ممکن است این موارد را تجربه کنید:
برآمدگی های قرمز و ملتهب
دانه های سر سیاه یا سر سفید
کمر درد یا حساسیت به لمس
جای جوش
مانند همه آکنه ها، آکنه پوست پشت نیز در اثر فعالیت بیش از حد غدد چربی ایجاد می شود. این غدد ماده ای روغنی به نام سبوم تولید می کنند که به حفظ سلامت پوست کمک می کند. با این حال، سبوم بیش از حد می تواند منجر به رشد باکتری ها و سلول های مرده پوست شود که می تواند منافذ پوست را مسدود کند.
عوامل متعددی می تواند باعث تولید بیش از حد سبوم شود، از جمله:
تغییرات هورمونی، مانند دوران بلوغ یا بارداری
برخی داروها، مانند استروئیدها یا درمان جایگزینی تستوسترون
فشار و استرس
آکنه کمر چگونه درمان می شود؟
اگر فکر می کنید آکنه پوست پشت دارید، باید به دنبال مراقبت باشید. ارائه دهنده مراقبت های اولیه می تواند شدت مورد را تعیین کند، بهترین درمان را توصیه کند و احتمالاً شما را به یک متخصص پوست ارجاع دهد.
درمان های معمولی برای آکنه پشت عبارتند از:
داروهای موضعی مانند بنزوئیل پراکسید، رتینوئیدها و آنتی بیوتیک ها که مستقیماً روی پوست اعمال می شوند.
داروهای خوراکی، مانند آنتی بیوتیک ها یا ایزوترتینوئین، که یک داروی قوی برای آکنه است.
درمان های فیزیکی، از جمله لیزر درمانی، نور درمانی یا درم ابریژن که حذف لایه های سطحی پوست است.
آیا تغییر سبک زندگی کمکی می کند؟
می توانید با ایجاد تغییرات در رژیم غذایی و سبک زندگی، آکنه پشت را تسکین دهید، مانند:
اجتناب از محرک هایی مانند محصولات پوست چرب، استرس یا برخی داروها.
داشتن یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم.
دوش گرفتن بعد از فعالیت هایی که باعث تعریق می شود.
اجتناب از لباس‌های تنگ، لباس‌هایی که باعث اصطکاک روی پوست می‌شوند و لباس‌های ورزشی غیرقابل تنفس یا لباس‌های فعال که عرق را به دام می‌اندازند. پنبه ماده خوبی برای لباس های ورزشی است زیرا رطوبت را از بین می برد.
محدود کردن محصولات تحریک کننده که ممکن است باعث تحریک آکنه شوند.
استفاده از پاک کننده های ملایم مانند به ویژه در صورت استفاده از رتینوئیدهای تجویزی یا مواد موضعی قوی تر که می توانند بیش از حد پوست را خشک و تحریک کنند.
اگر درمان اولیه نتیجه نداد، متخصص مراقبت های بهداشتی می تواند به یافتن راه حلی کمک کند که برای شما بهترین کار را داشته باشد تا بتوانید آکنه پشت خود را برگردانید.
